Lean Borsch Med Bønner

Lean Borsch Med Bønner
Lean Borsch Med Bønner
Anonim

Noen mennesker foretrekker fete og rike første retter, mens andre tvert imot liker lette supper. Det er spesielt viktig å tilberede måltider uten kjøtt i løpet av faste. La oss derfor lære å lage mager borscht med bønner.

Lean borsch med bønner
Lean borsch med bønner

Så for å tilberede mager borscht trenger du følgende ingredienser:

- kokte rødbeter - 1 stk.

- gulrøtter - 1 stk.;

- poteter - 5-6 mellomstore knoller;

- hermetiske røde bønner i sin egen juice - 1 boks;

- hvitløk - 3-4 fedd;

- sitron - kvart;

- vegetabilsk olje - 1 ts;

- sukker 2 ts;

- laurbærblad - 2 stk.;

- sort pepper - 5 erter;

- vann - 2 l;

- salt og urter etter smak.

Når alle ingrediensene er tilgjengelige, kan du begynne å lage borscht med bønner. Hell vann i en stor gryte og kok opp. Så snart de første boblene dukker opp, kan du legge ferdig skrelte poteter i terninger.

Finrevet gulrøtter, stek i vegetabilsk olje i 2-3 minutter. Tilsett deretter grovrevet rødbeter i den. Rør grønnsakene og la det surre i 5 minutter, og press deretter sitronsaften inn i den, rør igjen og fjern pannen fra varmen.

Når potetene kokes i en kjele til de er halvkokte, tilsett stekte rødbeter og gulrøtter, så vel som bønner, i den, og du trenger ikke å tømme vannet. Kok den magre borsjen og kok alt sammen i 10 minutter. Tilsett deretter sukker, salt, krydder og urter etter smak i pannen, press hvitløken gjennom en presse. Rør inn borsjten. Slå nå av varmen, dekk til pannen og la fatet sitte i minst 30 minutter. Etter en halvtime kan du servere mager borsjch med bønner på bordet.

Anbefalt: