Bruksanvisning
Trinn 1
Ost. Den har en lys, rik smak og fettsyrer som fremskynder stoffskiftet.
Steg 2
Pære er en utmerket leverandør av fiber og et spesielt stoff som kalles arbutin, som bryter ned fettceller for å stimulere metabolske prosesser.
Trinn 3
Svarte bønner har en unik kombinasjon av komponenter (spesielt uoppløselig karbohydrat, 2 typer fiber, protein), som har vist seg å være effektive i kampen mot ekstra kilo.
Trinn 4
Blomkål inneholder lite kalorier, men høyt i fiber og vitamin C.
Trinn 5
Høstost. Det sparer muskelmasse fra å brenne seg under vekttap. Høstost er i stand til å mette musklene våre med alle nødvendige elementer.
Trinn 6
Olivenolje reduserer appetitten og fremskynder stoffskiftet.
Trinn 7
Kaffe hindrer sukker i å bli omdannet til kroppsfett.
Trinn 8
Kyllingegg er utmerket til å undertrykke sult og er svært næringsrike.
Trinn 9
Hvitløk. Mat med hvitløksmak akselererer følelsen av fylde og "akselererer" stoffskiftet til utrolige høyder.
Trinn 10
Tomater. De er fylt med et hormon som kalles kolecystokin, som raskt undertrykker appetitten ved å stimulere metthetsfølelse.
