Kylling kan tilberedes på en rekke måter. Den kan tilberedes som helhet eller i separate deler. Prøv grønnsakede kyllingvinger. Kombinasjonen av timian, spinat, hvitløk og krydder vil garantere måltidet en uforglemmelig smak.
Det er nødvendig
- - 8 kyllingvinger;
- - 4 ss. skjeer med soyasaus;
- - 4 skiver tørket hvitt brød;
- - 2 fedd hvitløk;
- - en haug med spinat;
- - en klype timian;
- - vegetabilsk olje;
- - krydder.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vask kyllingvingene. Skjær av de tykkeste delene fra dem. Fjern huden med en "strømpe", rengjør beinet.
Steg 2
Skrell hvitløken og hakk den så liten som mulig.
Trinn 3
Legg kyllingbitene i en bolle og hell soyasausen over dem. Tilsett pepper og hvitløk, bland alt og la det marinere mens paneringen er ferdig.
Trinn 4
Bryt lett ristet hvitt brød i biter og legg i blandeskålen. Tilsett hakket spinat, eller tilsett tørr revet ost hvis ønskelig. Mal alt til det er glatt.
Trinn 5
Tilsett timian i denne massen og bland.
Trinn 6
Rull nå vingene i de nykokte brødsmulene og press dem tett.
Trinn 7
Plasser en skillet med vegetabilsk olje i brann. Vent til den varmes opp. Stek vingene i 5 minutter. Etter at denne tiden har gått, er det nødvendig å fjerne overflødig fett fra dem. For dette formålet legger du vingene på et papirhåndkle.
Trinn 8
Forvarm ovnen til 180 grader. Legg kyllingvingene der inne og kok i 10 minutter. Så kan du ta dem ut av ovnen, ordne dem i porsjoner og servere.
