For kyllingelskere og de som ikke liker å lage mat lenge, er det en fantastisk kyllingfiletrett kalt "Zebra". Jeg tror du vil like det.
Det er nødvendig
- - kyllingfilet - 500 g;
- - tomat - 1 stk;
- - hard ost - 150 g;
- - soyasaus - 50 ml;
- - 4 fedd hvitløk;
- - en haug persille;
- - rømme - 50 g;
- - krydder etter kjøtt;
- - salt;
- - pepper.
Bruksanvisning
Trinn 1
Bland først disse ingrediensene: kjøttkrydder, soyasaus, finhakket persille og hvitløk. Dette viste seg å være en slags marinade der du skulle legge fileter i en halv time.
Steg 2
Hakk deretter tomaten og osten. Den første er i tynne skiver, den andre er i skiver.
Trinn 3
Så det tok oss 30 minutter. Vi tar ut fileten fra marinaden og lager den ved hjelp av små lommekutt. Det kan være 3 eller 4. I den første - en skive ost, den andre - en skive tomater og så videre, vanligvis alternerende.
Trinn 4
Så må vi blande rømme med hvitløk. Rett før dette følges, bør hvitløken føres gjennom en presse.
Trinn 5
Vi legger kyllingkjøttet vårt på et smurt bakeplate og beleg fileten med rømme og hvitløk. Forvarm ovnen til 200 grader og stek "sebraen" i 30 minutter. God appetitt! Lykke til!
