Jeg anbefaler alle som går ned i vekt til en fruktdessert i en original "kurv". Det er ikke bare deilig, men også sunt. På dagene med slanking er det vanskelig å motstå fristelsen, du vil ha noe velsmakende og søtt. Denne godbiten er perfekt. I tillegg viser denne desserten seg å være velsmakende, lett, naturlig. Du kan tilberede det for barn og ikke være redd for at barnet har spist noen konserveringsmidler.
Det er nødvendig
- - 2 store grapefrukt (~ 700 g),
- - en halv fersk ananas (~ 500 g),
- - 1 stor drueknippe (~ 0,5 kg),
- - 1 banan (~ 200 g),
- - noen bær med friske jordbær,
- - noen mynteblader,
- - vann,
- - sukker.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vask grapefruktene, skjær toppen av dem og bruk en skje og en kniv for å fjerne all massen. Skjær massen fra filmene. Skjær ananas i små skiver. Skjær de vasket frøfrie druene i halvdeler.
Steg 2
Skrell banan, kutt i skiver, jordbær - skiver.
Trinn 3
Skjær nellikene med en kniv langs kanten av de oppnådde grapefrukt "kurvene". Bland ananas, banan, jordbær, druer, ha i "kurver". Kok vann med sukker og mynteblader, hell eventuelt grapefruktjuice i sirupen. Hell desserten med denne dressingen, pynt som fantasien din antyder.
