Blekksprut Og Blekksprut Med Selleri

Blekksprut Og Blekksprut Med Selleri
Blekksprut Og Blekksprut Med Selleri

Innholdsfortegnelse:

Anonim

Denne middelhavssalaten vil appellere til alle sjømatelskere - den kombinerer perfekt blekksprut med blekksprut og sunn selleri. Salatdressingen er også spesiell - laget av sitronsaft, olivenolje og krydder.

Blekksprut og blekksprut med selleri
Blekksprut og blekksprut med selleri

Det er nødvendig

  • For to porsjoner:
  • - 150 g blekksprut hermetisert;
  • - 150 g hermetisert blekksprut;
  • - 100 g grønne bønner;
  • - 4 stilker selleri;
  • - 2 tomater;
  • - 1 sitron;
  • 1/3 kopp pitted oliven
  • - 3 ss. ss olivenolje;
  • - 3 fedd hvitløk;
  • - hakket persille;
  • - rød pepperflak, salt.

Bruksanvisning

Trinn 1

Hakk selleristenglene tynn, hakk persillebladene. Skjær pitted oliven i halvdeler, skyll tomatene og skjær i skiver. Du kan ta cherrytomater, så er det nok å kutte dem i to.

Steg 2

Kok grønne bønner i saltvann og avkjøl.

Trinn 3

Skjær 5 tynne strimler med skall fra sitronen med en vegetabilskreller, kutt i strimler. Klem saften ut av sitronen.

Trinn 4

Tapp oljen fra blekksprutene, skjær dem om nødvendig i biter, en lignende prosedyre bør gjøres med blekksprut.

Trinn 5

Knus de skallede hvitløksfeddene i en hvitløkspresse, mos med litt salt. Visp hvitløk med olivenolje, fersk sitronsaft og rød pepperflak for en salatdressing.

Trinn 6

Kombiner blekksprut og blekksprut med tilberedte grønnsaker og sitronskall. Krydre salaten med dressingen og server umiddelbart.

Anbefalt:

Hvilke Oppskrifter På Drikke Med Selleri Er

Hvilke Oppskrifter På Drikke Med Selleri Er

Selleri er en aromatisk, krydret urt som er mye brukt i kosthold og helseforbedrende ernæring. Den mest effektive måten å konsumere selleri på, anses å være bruk av ferskpresset juice som grunnlag for sunne vitamindrikker. Selleri juice drikker ikke bare mette kroppen med vitaminer og mineraler, men fremmer også vekttap, styrker immunforsvaret, avlaster spenninger og senker stresshormonnivået

Kyllingsalat Med Selleri Og Nøtter

Kyllingsalat Med Selleri Og Nøtter

Hovedingrediensene i denne salaten er kyllingbryst og nøtter, alle andre komponenter gir en rekke smaker. Det er nødvendig - 3 kyllingbryst - 200 g av en blanding av salatblader; - 2 gulrøtter; - 3 ss cashewnøtter; - 2 selleristengler

Hvilke Produkter Er Selleri Kombinert Med

Hvilke Produkter Er Selleri Kombinert Med

Selleri er en grønnsak som har en århundrer gammel historie i ernæring fra mange mennesker i verden. I Russland er det bare å få sin posisjon. I mellomtiden gjør bruk av selleri i det daglige kostholdet våre retter velsmakende, sunne og helbredende

Fordelene Med Selleri

Fordelene Med Selleri

Selleri erobret ikke straks hjertene til gourmeter og kulinariske eksperter over hele verden. I mange århundrer har denne grønnsaken blitt brukt utelukkende som medisin, og ingen mistenkte hvor mange fantastiske retter som kan tilberedes med sin deltakelse

Blekksprut Fylt Med Kylling Med Sopp Og Ost

Blekksprut Fylt Med Kylling Med Sopp Og Ost

En salat med blekksprut er ikke lenger overraskende for nyttårsferien. Men du vil fortsatt se dette sjøproduktet på bordet ditt under en fest. For å diversifisere den vanlige festmenyen kan blekksprut fylles. Det viser seg ikke bare velsmakende, men også veldig tilfredsstillende