Når du er på diett, vil du virkelig spise noe søtt. Men nesten alle søtsaker er forbudt. Godteri, kaker, sjokolade, rundstykker, sukker, kondensert melk og så videre er ikke tillatt. Likevel er det en vei ut. Harde og gledeløse dager med dietten vil bidra til å lyse opp en slik frukt og ostemasse. Forresten kan den spises både umiddelbart etter tilberedning og etter avkjøling i fryseren i stedet for iskrem. På denne måten erstatter du den vanlige iskremen med høy kalori. For eksempel iskrem.
Det er nødvendig
- - 1 pakke (200 g) fettfattig cottage cheese,
- - 1 ts kakaopulver uten sukker,
- - 1 liten banan,
- - 3-4 hagejordbær,
- - hvete brød.
Bruksanvisning
Trinn 1
Bryt brødet i smuler og dryss det på bunnen av et bredt glass.
Steg 2
Kvern fettfattig cottage cheese med kakaopulver, tilsett bananskiver og jordbær. Vi blander alt med en mikser i en homogen masse og helles i et glass.
Trinn 3
Pynt med kakaopulver og jordbærskiver - og nyt! Dessert er klar, gå ned i vekt med glede.
