En slank figur er ikke bare skjønnhet, men også en helsegaranti. Mange i disse dager strever etter det ideelle, og sitter på stive dietter. Slike metoder gir ofte ikke det ønskede resultatet. Dietten endte, og vekten kom tilbake igjen. Men du kan gå ned i vekt nesten uten å endre den vanlige menyen. Ingefærrot i kombinasjon med enkle produkter vil hjelpe deg med dette.
Det er nødvendig
- - 2 ts ingefærrot
- - 1 ts malt kanel (pulver)
- - 200 g kefir (1% fett)
- - 1 klype rød pepper
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvordan lage mat?
En mirakelcocktail er veldig enkel å tilberede. Gni ingefærrot på et fint rivjern og bland alle ingrediensene godt (du kan også bruke en blender). Den resulterende drinken har en veldig skarp lukt, men du skal ikke være redd. Kefir vil myke opp denne hardheten, og kanel vil gi sin egen aroma, noe som ikke gjør cocktailen til å være ekkel.
Steg 2
Når skal jeg bruke?
Du kan bruke forskjellige alternativer. 15-20 minutter før og etter måltider. Del også en slik porsjon i 2 deler og konsumer før og etter måltider. Du kan også erstatte middagen med en mirakelcocktail, eller du kan arrangere en fastedag på den. Det er viktig å konsumere en slik drikke tilberedt slik at den ikke mister egenskapene.
Trinn 3
Når blir effekten?
Hvis du ikke virkelig endrer det vanlige kostholdet ditt, vil 4-6 kg i løpet av en måned forsvinne. Og hovedfunksjonen er at en slik diett ikke truer deg med retur av overvekt. Kroppen din er ikke stresset og kroppen får ønsket form.
