Forfriskende fruktcocktailer, også kalt smoothies, kan lages av hvilken som helst frukt og bær med tilsetning av meieriprodukter, honning, nøtter. I tillegg til å være velsmakende og næringsrik, er nylagede rister rik på vitaminer.
Det er nødvendig
- For en bananbærcocktail:
- - 1 banan;
- - 70 g bringebær og jordbær;
- - 3 store epler;
- - 1/3 glass mineralvann;
- - honning etter smak.
- Til fruktfruktcocktailen:
- - 1 banan;
- - 1 glass frosne jordbær;
- 1/4 kopp konsentrert appelsinjuice
- - 1 glass melk;
- - 1/4 ts. mandelekstrakt.
- For Fruit Blizzard-cocktailen:
- - 2 appelsiner;
- - 2 grønne epler;
- - 2 kiwi;
- - 1 sitron;
- - 300 g iskrem;
- - 300 ml melk;
- - 100 g sukker;
- - melis til pynt.
- For Vitamin Charge-cocktailen:
- - 2 bananer
- - 2 appelsiner;
- - 500 g frosne jordbær og bjørnebær;
- - 1 glass granateplejuice;
- - sukker etter smak.
- For en isfruktcocktail:
- - 150 g frosne bær;
- - 100 g is;
- - 1 eple;
- - 100 ml eplesirup.
Bruksanvisning
Trinn 1
Berry Banana Shake Mal den hakkede bananen i en blender til den er jevn. Tilsett bær og pisk grundig. La det være noen bær til pynt. Klem saften ut av eplene. Hell eplejuice og mineralvann i bananmassen. Visp godt igjen. Hell den ferdige bananbærcocktailen i glass, pynt med friske bær og avkjøl. Server med honning.
Steg 2
Fruktcocktail "Morning" Skjær bananen i biter og mal den i en blender sammen med jordbærene. Du trenger ikke å tine bærene på forhånd. Hell i appelsinjuice, melk og mandelekstrakt. Det er best å bruke skummet melk til denne drikken. Rør frukt smoothie, hell i glass og server umiddelbart.
Trinn 3
Fruit Blizzard Cocktail Klem saften fra skrelte frukter - epler, appelsiner, kiwi og sitron. Sett til side halvparten av sitronsaften. Bland ferskpresset fruktjuice med sukker, melk og iskrem. Visp frukt og milkshake. Forbered briller. Dypp kantene i sitronsaft og deretter i melis. Hell cocktailen i glass. Server Fruit Blizzard med et sugerør.
Trinn 4
Cocktail "Vitamin charge" Kvern frosne jordbær og bjørnebær i en blender til den er jevn. Klem saften ut av appelsinen. Skjær bananene. Tilsett bananer og sukker i bærene. Rør godt om. Fortynn banan-bærmassen med appelsin- og granateplejuice. Hell Vitamin Charge-cocktailen i glass.
Trinn 5
Iced Fruit Smoothie Klem saften ut av eplet. Knus isen i smuler. Visp de frosne bærene i en blender. Jordbær, bringebær, bjørnebær, rips er egnet for denne cocktailen. Tilsett eplejuice, sukkersirup og knust is i bærblandingen. Rør blandingen. Hell cocktailen i et glass. Pynt med myntekvister og friske bær.
