Det er ingen hemmelighet at vi alle elsker solid og velsmakende mat. Men samtidig er det ikke mange som er klar over at ikke bare smaken av mat er avhengig av kombinasjonen av retter og produkter, men også dens effekt på fordøyelsessystemet. Sannsynligvis har mange lagt merke til at selv etter en solid middag kjennes en enestående letthet, eller omvendt, en liten matbit fører til tyngde i magen og døsighet.
Faktum er at noen produkter best konsumeres separat fra hverandre, og da vil de bare ha nytte.
Første retter, tilbehør, kjøtt blir best konsumert en halv time etter frukt, uansett hvor absurd det kan høres ut. Saken er at frukt fordøyes veldig raskt, og etter omtrent 40 minutter sendes de allerede fra magen til tarmene. Hvis du spiser frukt til dessert, vil den bli sittende fast i magen og forårsake ubehag, oppblåsthet eller smerter i hjernen.
Hvem elsker ikke å spise kotelett med ris eller poteter? Sannsynligvis er det ikke mange slike mennesker. Som det viser seg, vil denne kombinasjonen av retter føre til flatulens eller fordøyelsesbesvær. Hvorfor skjer dette? Ja, fordi helt forskjellige enzymer er ansvarlige for fordøyelsen av disse produktene, som ikke kommer godt overens med hverandre.
For enhver sykdom anbefales det å drikke så mye væske som mulig, ferskpresset juice er naturlig velkommen. Mens du tar noen hostemedisiner, er det verdt å gi opp sitrusfrukter eller juice fra dem en stund, fordi stoffene i sitrusfrukter blokkerer enzymene som assimilerer det aktive stoffet i medisinen. Som et resultat av en slik tandem vil medisiner ikke bli absorbert, men vil akkumuleres i blodet, og deretter føre til søvnløshet eller hallusinasjoner.
Stekte eller kokte poteter pluss tomatsalat … Hva kan være enklere og bedre? Dette er faktisk en ganske populær kombinasjon. Det viser seg faktisk at syren som finnes i tomater, når den samhandler med stivelse, fører til fordøyelsesproblemer, en følelse av tyngde og utmattelse. Nøyaktig den samme effekten observeres når du blander ris med tomat.
I følge reklamene betraktes denne kombinasjonen som den sunneste maten for barn og skolebarn. Faktisk inneholder begge maten raske karbohydrater, deres felles bruk vil føre til et kraftig hopp i blodsukker og til samme kraftige tilbakegang. Som et resultat, etter en halvtime - en time vil du ha en matbit igjen.
Den vanligste drikken i løpet av ferien er vin, som tilbys å spises med sjokolade, søt frukt eller kake. Når du drikker alkoholholdige drikker, øker produksjonen av insulin. Hvis alkohol forbrukes med søtsaker, blir lett fordøyelige karbohydrater deponert som fett.
Det første som kan sees på nettverket i en hurtigmatkafé. Med tanke på at både hamburger og pommes frites ikke betraktes som sunn mat, er kombinasjonen som helhet litt av en katastrofe. Regelmessig bruk av et slikt kompleks vil føre til for tidlig aldring eller forskjellige inflammatoriske prosesser.
Duetten ligner sterkt en tørr frokost med melk. Raskt assimilerte sukker fra bakevarer og juice fremkaller et kraftig hopp i blodsukker og selvfølgelig en like kraftig tilbakegang. Etter litt, veldig kort tid etter frokost, kan du føle ubehag, tretthet, irritabilitet og sult.
