Sommer varme dager har kommet. Kroppen begynner raskt å miste nyttig fuktighet, som må etterfylles i tide. Derfor oppstår spørsmålet: hvordan slukker du tørsten?
Det bør bemerkes at det daglige inntaket av væske ikke bør være mindre enn 2 liter. På varme dager dobles denne figuren.
Selvfølgelig er du vant til å slukke tørsten med brus og naturlig juice. Naturlige eller hermetiske juice beriker kroppen med næringsstoffer og vitaminer, men de er ikke i stand til å slukke tørsten. I tillegg påvirker store mengder juice full fordøyelsesorganene negativt, forårsaker irritasjon av slimhinner og vektøkning.
Mineralvann gjenoppretter effektivt tap av fuktighet, men bare bordvann er egnet for dette formålet. Ekte vann inneholder en stor mengde salter, noe som fører til en forverring av kroppens tilstand. Ikke la barn engasjere seg i "mineralvann".
Kullsyreholdige drikker er ikke gunstige om vinteren eller sommeren. I tillegg fører stoffene i vannets sammensetning til gradvis avhengighet, som er fylt med negative konsekvenser.
Kald te (spesielt grønne) av vårt eget preparat vil være en utmerket løsning i varmt vær, da de slukker tørsten perfekt og toner kroppen som en helhet.
I følge leger er den mest optimale drikken om sommeren vanlig vann. Dette gjelder selvfølgelig ikke den som strømmer fra kranen din. Det anbefales å koke eller rengjøre det med spesielle filtre før bruk. I det andre tilfellet beholdes nyttige sporelementer som er nødvendige for at systemene fungerer, i vannet. For å tilsette smak, legg til et par mynteblader eller sitronsaft i drikken.
