I lavsesongen mangler kroppen vitaminer, men tilførselen kan etterfylles ved hjelp av eple- og nypekompott. Denne drikken vil beskytte mot forkjølelse og vitaminmangel, fordi den er rik på vitamin C, karoten, fosfor, jern og kalium.
Det er nødvendig
- - 1 håndfull tørkede eller friske rose hofter;
- - 3 middels friske epler eller 2 håndfull tørkede epler;
- - sukker;
- - 2 liter vann;
- - 2 ts sitronsaft.
Bruksanvisning
Trinn 1
Eplekompott med rose hofter styrker ikke bare immunforsvaret, det er nyttig for nyresykdommer, det kan bidra til å kvitte kroppen med giftstoffer og giftstoffer. Drikken er inkludert i diettmenyen, fordi det hjelper å bli kvitt ekstra kilo. Epler og rose hofter har en positiv effekt på intellektuelle evner og nervesystemet.
Steg 2
Friske eller tørkede bær og frukt brukes til kompott. I det andre tilfellet er det bedre å suge dem over natten, og koke drikken om morgenen. Vann helles i en gryte og settes på brann, og mens det varmer opp tilberedes bær og frukt. Ferske epler blir kuttet i skiver, fjerner stilkene, og rose hoftene bankes i en mørtel. Hvis du bruker tørket frukt, skyll dem med varmt vann.
Trinn 3
Epler blir først satt i kokende vann og kokt i 5 minutter, deretter helles rosebønner og sukker og blir igjen på bålet i ytterligere 5 minutter, deretter tilsettes sitronsaft og dekkes med lokk i 1 time slik at drikken tilføres. Sil det før du bruker det. Du kan tilsette tørkede aprikoser, svisker, sloe (sen plomme), appelsinskall i eplet og hybenkompottet. Dette vil definitivt ikke ødelegge smaken av drikken.
