En slank figur er mange menneskers drøm. For å miste noen ekstra kilo, bør du ta med fettforbrenning i kostholdet ditt. Men hvis problemet med overvekt er alvorlig, og vi snakker om flere titalls ekstra kilo, vil det være nødvendig med et sett med tiltak rettet mot å gå ned i vekt, og fettforbrenning av cocktailer vil bare være en del av et omfattende program.
Det er nødvendig
- - Kiwi;
- - mynte;
- - persille;
- - sitron;
- - fortsatt mineralvann;
- - kjære;
- - selleristengler;
- - grønne epler;
- - kalk;
- - is;
- - kanel, koriander eller safran;
- - fettfri kefir;
- - en ananas;
- - grapefrukt;
- - Kokosolje;
- - gresskarfrø;
- - ingefærrot;
- - Rød pepper;
- - kjære;
- - Epleeddik.
Bruksanvisning
Trinn 1
For å tilberede en grønn fettforbrenningscocktail, må du ta en kiwifrukt, vaske den godt og skrelle den. Skjær kiwien i små kiler. Skyll deretter 7-8 kvister med fersk mynte, skill bladene fra stilkene. Legg kiwi, mynteblader, noen persillekvister og et par sitronskiver i en beholder. Hell i 100 milliliter stille mineralvann og mal alt med en blender. Hvis du ønsker det, kan du legge til en teskje naturlig honning, men ikke granulert sukker. En slik deilig fettforbrenningsdrink fremskynder stoffskiftet, hjelper kroppen til å gå ned i overflødig kilo raskere.
Steg 2
Vask 200 gram selleristengler under rennende vann, skjær dem i små biter og legg dem i en blender. Send to skrelte og hakkede grønne epler, saften av en halv lime, og hakk det. Tilsett nå et glass mineralvann uten gass og tre isbiter i den tilberedte massen, mal alt igjen. Det anbefales å tilberede denne fettforbrenningen før du drikker. Legg til kanel, koriander eller safran i slankingsristen for å bli mer effektiv.
Trinn 3
Erstatt middagen med følgende deilige og sunne fettforbrenningsdrink. Legg en kopp kefir med lite fett, 4 store ananasskiver, en fjerdedel grapefrukt, 30 ml kokosnøttolje og 30 gram skrelte og rå gresskarfrø i en blender. Kvern alle de listede ingrediensene og konsumere umiddelbart. En slik fettforbrenningsdrink vil bidra til å bekjempe fedme, redusere appetitten, forbedre fordøyelsen, øke hastigheten på stoffskiftet og fjerne overflødig væske fra kroppen.
Trinn 4
Hvis du vil bli kvitt et par ekstra kilo på kort tid, bør du bruke følgende oppskrift for å lage en fettforbrenningscocktail: rør inn en blender eller slå et glass fersk kefir med lite fett med en mikser, en halv teskje ingefærrot revet på et fint rivjern og en klype rød pepper. Drikk den tilberedte drikken før sengetid.
Trinn 5
Oppløs en teskje naturlig biehonning, hakket kanel og eplecidereddik i et glass stille mineralvann (helst med hjemmelaget eplecidereddik). Bland alt godt og drikk i små slurker, helst om morgenen. Det anbefales ikke å overskride mengden eddik, da dette kan ha dårlig innvirkning på fordøyelsessystemet.
