På våren må du fylle på vitaminer mer enn noen gang. De kan fås fra hva som helst, for eksempel fra mat eller fra spesielle komplekser. Men det er en ting til som hjelper deg med å forbedre helsen din - appelsin te. Jeg foreslår å lage den.
Det er nødvendig
- - svarte teposer - 2 stk;
- - store rosiner - 80 g;
- - oransje - 2 stk;
- - appelsinjuice - 600 ml;
- - aprikos syltetøy - 2 ss.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ta en egen bolle, legg teposer der og fyll dem med 300 milliliter kokende vann. La dem brygge i 10 minutter og fjern dem deretter. Rosiner må tilsettes til brygget te etter skylling grundig. La det være slik i 10 minutter.
Steg 2
Gjør dette med appelsiner: skyll grundig og skjær i små skiver sammen med skallet, fjern frøene. Ta en kasserolle og hell appelsinjuicen i den, samt tilsett aprikossyltetøy og hakket frukt. Bland alt.
Trinn 3
Legg kasserollen med appelsinjuiceblandingen på svak varme i et kvarter med lokket på. Etter at tiden har gått, er det nødvendig å helle denne blandingen i en blender. Det skal bli en homogen masse.
Trinn 4
Hell den homogene oransje massen tilbake i kasserollen og tilsett rosiner og te til den. Sett blandingen på brann og kok opp. Sil den resulterende drikken gjennom en sil. Oransje te er klar! Forresten, det kan serveres i hvilken som helst form, det vil si både varmt og kaldt.
