Kaffeelskere lurer ofte på i hvilken alder de kan gi denne drinken til barn. Kaffe har en rekke egenskaper som gjør at den ikke er spesielt egnet for barn.
I lang tid ble det antatt at kaffe ikke har noen gunstige egenskaper og kan skade helsen til de som drikker den for ofte. Selvfølgelig begeistrer kaffe nervesystemet, og noen forskere likestiller det generelt med et medikament, men en kopp kaffe inneholder en betydelig mengde nyttige stoffer.
Amerikanske forskere har vist at vanlige kaffedrikkere er mye mindre sannsynlig å utvikle type 2-diabetes, tykktarmskreft, levercirrhose og gallestein. Regelmessig kaffeforbruk reduserer sannsynligheten for å få Parkinson og Alzheimers.
Dessverre er det i tillegg til disse positive egenskapene også negative. Kaffe øker risikoen for hjerte- og karsykdommer betydelig, spesielt hvis du allerede har hjerte- eller vaskulære problemer.
Kaffe fremmer aktiv utskillelse av kalsium fra kroppen, noe som potensielt kan føre til utvikling av osteoporose. Det bør bemerkes at barnets kropp lagrer kalsium til omtrent 18 år gammel, etter denne alderen bruker menneskekroppen bare denne forsyningen, uten å kunne fylle på den. Dessverre påvirker denne drikken det hormonelle systemet, det påvirker produksjonen av kjønnshormoner, noe som kan skade barnets kropp under puberteten.
Den stimulerende effekten av kaffe skyldes koffein, innholdet av dette stoffet i drikken er ekstremt høyt, noe som kan føre til at et barn får søvnproblemer, økt spenning og i noen tilfeller til og med hysteri. Kaffe kan forårsake magesmerter og halsbrann hos et barn.
Kaffe inneholder benzopyren, et stoff som finnes i petroleumdestillasjonsprodukter. Benzopyren har kreftfremkallende effekt, først og fremst påvirker det blodceller. Det er ikke for mye av det i kaffe, derfor har det ikke en negativ innvirkning på helsen til voksne, men denne mengden kan være nok til at en kropp i utvikling kan forårsake negative konsekvenser.
Basert på de oppførte negative egenskapene til kaffe, anbefales det å utelukke det fra kostholdet til barn som er minst 13-15 år, ideelt sett opptil 18. Et utmerket alternativ til kaffe er kakao, det er mye mindre koffein i sammensetning, mens den inneholder en enorm mengde nyttige mikroelementer og vitaminer. som bidrar til den harmoniske utviklingen av barnets kropp.
