Kokos er en eksotisk frukt. Det pleide å være et lite produkt. Nå har alt endret seg. Den finnes i hvilken som helst matbutikk. Kokos inneholder ikke bare næringsstoffer, men fremmer også vekttap.
Det er nødvendig
Få en kokosnøtt fra butikken, tygg og gå ned i vekt
Bruksanvisning
Trinn 1
Kokosnøtt har et høyt kaloriinnhold, men fettene brytes raskt ned. Fettene til denne frukten lagres ikke i livet, men blir omdannet til energi.
Steg 2
På kokosnøtt viser det seg å være en fantastisk faste dag. Du må ta 1 frukt og rive massen på et fint rivjern. Del revet masse i 5 deler. Vi tygger denne kokosnøtten og vasker den ned med grønn te hele dagen. Intervallet mellom måltidene skal være 2 timer. Vi drikker te uten sukker. Du kan erstatte den med kjære.
Trinn 3
Det er bra å ta biter av kokosnøtt til jobben og snakke på dem mellom måltidene. Dette vil redusere sulten og appetitten.
Trinn 4
Denne frukten gir en fantastisk lett og rensende salat. Tre gulrøtter på et fint rivjern, tilsett finhakket appelsin og 2 ss. l. revet kokosmasse. Bland godt. Tilsett litt honning og en halv moset banan i salaten, hvis ønskelig. Men dette er valgfritt. Spis denne salaten i løpet av uken i stedet for middag. Du vil se flotte resultater veldig snart.
