En original tallerken som ser ut som båter med støtfangere - tomater. Selvfølgelig vil det glede først og fremst barn. Men gjestene vil ikke være likegyldige heller. Og viktigst av alt, du kan beregne antall kalorier i hver porsjon så nøyaktig som mulig og behandle dem selv til de som er på diett.
Det er nødvendig
- - store tomater - 2 stk.
- - paprika, agurk, eple, egg - alt 1 stk.
- - poteter og kyllingbryst - 100 g hver
- - rosiner - 50 g
- - valnøtter - 30 g
- - majones - 30 g
- sitronsaft, basilikum, salt, sukker, pepper.
Bruksanvisning
Trinn 1
Kok opp bryst, egg, poteter. Legg rosinene i bløt i varmt vann i 10-15 minutter.
Skjær opp bryst og agurk i mellomstore terninger. Hvis agurken er kjøpt eller ikke ung, er det bedre å skrelle den, ellers smaker den bitter.
Steg 2
Vi renser pepper fra frø og hakker den også i terninger. Skrell eplet av, fjern frøene og skjær i terninger. Skrell potetene og skjær også i terninger. Vi gjør det samme med et kokt egg.
Trinn 3
Stek valnøttene i en skillet uten olje til de er tilstrekkelig herdet. Vi legger dem til platen der vi legger resten av ingrediensene.
Trinn 4
Forbered deretter dressingen i en separat kopp: Bland majones, sitronsaft, finhakket basilikum, pepper, salt. Tilsett det i fyllet og bland det igjen.
Trinn 5
Skjær tomatene i to eller fjern toppen av dem, fjern kjernen. Fyll halvdelene med ferdig fylling. Vi pynter med hva som helst: urter, salatblader eller noe uspiselig, men festlig: flagg, figurer, lys osv.
