I dag er mikrobølgeovnen med rette ansett som en pålitelig assistent for husmødre. Med hjelpen kan du veldig raskt tilberede en full lunsj, middag eller frokost på bare noen få minutter. Så det vil ta fra 3 til 10 minutter å lage deilige eggerøre eller omelett i mikrobølgeovnen.
Hvordan lage en omelett i mikrobølgeovnen
For å lage en omelett med bacon i mikrobølgeovnen trenger du:
- 4 egg;
- 4 skiver magert bacon;
- 3 ss krem (minst 10% fett);
- 40 gram smør;
- salt;
- malt rød pepper.
Porselen, glass, keramikk, fajanse, fajanse og varmebestandige plastfat er egnet for mikrobølgeovnen.
Legg smør- og baconskivene i en mikrobølgeovn. Og stek dem med full kraft i 4 minutter. Ikke glem å snu baconet etter 2 minutter.
Pisk egg med fløte, smak til med salt og pepper. Hell deretter denne blandingen over stekt bacon og kok omeletten i 3-4 minutter på 800 watt.
For å lage en omelett med courgette, løk og ost, må du ta:
- 4 egg;
- 2 løshoder;
- 100 gram courgette;
- 3 ss melk;
- 50 gram nederlandsk ost;
- 40 gram smør;
- salt;
- malt svart pepper.
Skrell løkene og skjær dem i halve ringer. Skjær courgette i små terninger (ca. 0,5 cm). Så i mikrobølgeovnen, surr løk og courgette i smør i 4 minutter på 800 watt.
Pisk egg med melk. Riv osten på et fint rivjern og tilsett eggedosisen sammen med brunede grønnsaker. Bland alt godt, salt og pepper. Hell i en spesiell rett, sørg for å dekke godt til og stek omeletten i 6 minutter på 800 watt.
Mikrobølgeovn eggerøre oppskrift
For å tilberede eggerøre med urter trenger du:
- 4 egg;
- 1 ss vegetabilsk olje;
- grønn løk;
- dill;
- persille;
- salt;
- malt svart pepper.
Vask og tørk grønne løk, dill og persille grundig. Hakk deretter, legg løken i en bolle, tilsett vegetabilsk olje og surr i 2-3 minutter på 800 watt.
Pisk egg, tilsett pepper og salt og hakket dill og persille. Hell denne blandingen over løk og mikrobølgeovn. Stek eggene i 3 minutter på full kraft.
For å lage stekte egg med pepperrot i mikrobølgeovnen, må du ta følgende ingredienser:
- 8 egg;
- 5 ss rømme;
- 120 gram smør;
- 30 gram pepperrot;
- 1 ts granulert sukker;
- salt;
- malt svart pepper.
For denne oppskriften anbefales det å ta rømme med minst 20% fett.
Bland først rømme med revet pepperrot, smak til med pepper, sukker og salt. Legg smøret i en mikrobølgeovn og smelt. Dette tar 2 minutter ved full mikrobølgeeffekt.
Pisk deretter eggene veldig forsiktig på en tallerken og gjennomborer forsiktig eggeplommene. Hell eggerøre med en blanding av rømme og pepperrot og kok stekte egg i 5 minutter på 800 watt.
