Denne suppen er for de som liker velsmakende og tilfredsstillende mat. Det passer også for tykke kvinner som drømmer om å gå ned i vekt.
Det er nødvendig
- - 1 skje med ris
- - 1 liter vann
- - 2 poteter
- - 1 gulrot
- - 4 tomater
- - 1 løkhode
- - persillerot
- - 3 fedd hvitløk
- - greener
- - vegetabilsk olje
- - Laurbærblad
- - salt pepper
Bruksanvisning
Trinn 1
Skyll risen og tilsett den i kaldt vann. Kok den til halvkokt.
Steg 2
Skjær potetene i strimler og kast over risen.
Trinn 3
Hakk persilleroten, løken og rasp gulrøttene grovt. Stek vegetabilsk blanding i vegetabilsk olje. Hakk opp tomatene og send dem til grønnsakene.
Trinn 4
Ha de sauterte grønnsakene i en gryte med poteter og ris. Krydre med salt og pepper.
Trinn 5
Tilsett urter og hakket hvitløk før servering.