Tap av matlyst er et alvorlig problem som kan forårsake utmattelse. Hvis kroppen ikke får den nødvendige mengden næringsstoffer, vitaminer og mineraler, kan dette føre til alvorlige konsekvenser. Du kan få tilbake appetitten ved hjelp av noen medisinske urter.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ingefær. Det hjelper kroppen med å normalisere appetitt og fordøyelsesprosesser, stimulerer blodsirkulasjonen og øker spyttproduksjonen. For å forberede den, skrell ingefærrot, hakk den grundig, tilsett noen dråper sitronsaft og et par finhakket mynteblader. Rør og konsumer den resulterende pastaen daglig, 1 ts 3 ganger om dagen i 2 uker.
Steg 2
Mynte. Denne urten er ikke bare i stand til å forbedre appetitten, men er også bra for å lindre magesmerter, kramper, kvalme og forhindre irritasjon i tykktarmen. For å lage mynte, ta noen blader av denne planten, hell kokende vann over den og la den brygge i 5-10 minutter. Drikk denne drikken daglig til fullstendig gjenoppretting.
Trinn 3
Fennikel. Fennikelfrø har vært brukt som en appetittforsterker i lang tid. De kan lette enhver form for irritasjon i fordøyelseskanalen, behandle oppblåsthet, flatulens, matforgiftning, bevegelsessykdom og kvalme. For å forberede buljongen, ta 1 ts frø, hell 1 kopp kokende vann og la den brygge i ca 5-10 minutter. Drikk den resulterende infusjonen daglig til fullstendig gjenoppretting.
Trinn 4
Løvetann. Løvetannrøtter er rike på vitamin A, B, C og D, jern, kalium og sink. For å øke appetitten med løvetann, ta 2 ss hakket rot, hell 0,5 liter vann, sett på brann og kok opp. Drikk den resulterende buljongen i ½ kopp 3 ganger om dagen i 2 uker.
Trinn 5
I tillegg er regelmessig trening en viktig del av normaliseringen av appetitten. Aerob fysisk aktivitet i kombinasjon med metodene ovenfor kan føre til metabolsk stimulering og løse problemer med dårlig appetitt.
