Indiske Grønnsakskuler I Tomatsaus

Innholdsfortegnelse:

Indiske Grønnsakskuler I Tomatsaus
Indiske Grønnsakskuler I Tomatsaus

Video: Indiske Grønnsakskuler I Tomatsaus

Video: Indiske Grønnsakskuler I Tomatsaus
Video: Мой дед никогда больше не покидает стол. Изумительный рецепт томатного супа 2024, Kan
Anonim

Uvanlig og veldig næringsrik indisk tallerken med blomkål og ferske poteter med tilsetning av kikertmel i en deilig tomat-yoghurtsaus. Matlaging krever litt tålmodighet og dyktighet, men resultatene vil overgå forventningene.

Indiske grønnsakskuler i tomatsaus
Indiske grønnsakskuler i tomatsaus

Ingredienser til sausen:

  • 10 mellomstore tomater;
  • 4 cm fersk ingefærrot;
  • 2 ss. l. smør ghee;
  • 3 belger med tørkede chilipepper;
  • 1 ts spisskummen pulver;
  • 1 ts gurkemeie;
  • 200 g yoghurt (optimalt fettinnhold 3,5%, ingen tilsetningsstoffer);
  • en klype salt.

Ingredienser til baller:

  • Et halvt blomkålhode (ca. 250 g);
  • 450 g ferske poteter;
  • 150 g kikertmel;
  • 6 stilker med fersk koriander;
  • 0,5 ts bakken allehånde;
  • 1 ts Indisk garam masala;
  • 300 g vegetabilsk olje for dypt fett.

Forberedelse:

  1. Skyll tomatene og suge i kokende vann i ett minutt. Overfør til et dørslag og skyll med så kaldt vann som mulig. Fjern skinnene fra tomatene og knus tomatene med en gaffel eller potetskiver. Fjern stilkene.
  2. Skrell ingefæren og gni fint på et grønnsaksrist. Stek tørkede chilipepper, spisskummen og gurkemeie på middels varme med ingefær i omtrent to minutter.
  3. Krydre med salt, tilsett tomater og la det surre på svak varme i 20 minutter uten å dekke til. Tilsett yoghurt. Bland alt grundig, dekk med lokk og sett til side for nå.
  4. Skrell blomkålen, skyll og skjær i store biter. Skyll potetene, skrell og skjær i 4 biter. Kok potetene og blomkålen i ca 15 minutter - de skal koke til de er myke. Knus kokte grønnsaker. Legg den resulterende deigen i en bolle.
  5. Skyll korianderblader og hakk fint. Bland kikertmel, garam masala, koriander, malt pepper og salt i en bolle med grønnsaker og bland hele blandingen grundig med hendene. Hvis blandingen er tynn, er det bare å tilsette litt mer kikertmel. Blind runde kuler med en diameter på ca 5 cm fra den resulterende massen, sett på en plate.
  6. Varm vegetabilsk olje i en stekepanne eller frityrgryte. Dypp ballene i smøret i små porsjoner med en skje med skje (avhengig av størrelsen på pannen) og stek hver porsjon over høy varme i 3 minutter til en behagelig gylden farge. Legg de ferdige kulene på et serviett, la overflødig olje renne ut.
  7. Ha grønnsakskulene i en bolle og hell over den tilberedte sausen. Serveres varm med ris eller indisk brød.

Anbefalt: