Sitron er et gammelt profylaktisk middel, hvis bruk er ekstremt viktig for menneskekroppen. Den særegne kjemiske sammensetningen av sitron har en gunstig effekt på forskjellige organer og organsystemer. Frukten har funnet sin anvendelse ikke bare som et uerstattelig matprodukt, men også som et utmerket kosmetisk produkt.
Fordelene med sitron skyldes dets kjemiske sammensetning, rik på forskjellige vitaminer, organiske syrer og sporstoffer. Vitamin A, sammen med vitamin C, representerer en pålitelig beskyttende barriere i kroppen mot mikrober og virus. B-vitaminer utfører en av hovedfunksjonene i metabolske prosesser i menneskekroppen. D-vitamin hjelper til med å opprettholde hormonell balanse.
En av de viktigste fordelaktige komponentene i sitron er sitronsyre. Dette stoffet er aktivt involvert i metabolismen av fett, proteiner og karbohydrater, og stimulerer dermed produksjonen av magesaft og følgelig en økning i appetitten. I tillegg hjelper sitronsyre til å oppløse nyrestein.
Sporelementet kalsium i denne sitrus er en byggestein i beinvev, og sammen med elementet magnesium endrer kalsium blodets kjemiske sammensetning, renser det og fremmer nedbrytningen av såkalte kolesterolplakk. Det høye innholdet av kalium i sitron har en gunstig effekt på hjernens, nervesystemets funksjon og hjelper også til å styrke hjertemuskelen.
Eksperter anser skallet som veldig nyttig i sitron. Den essensielle oljen i den har unike bakteriedrepende egenskaper.
Sitron har sterke betennelsesdempende egenskaper. Det ødelegger skadelige mikroorganismer og bakterier, forhindrer forfall av vev. Derfor brukes det ganske ofte til å behandle forskjellige respiratoriske virussykdommer. Eksperter anbefaler å spise sitron regelmessig, samt gurgle halsen med sitronsaft, for eksempel for sår hals.
I tillegg, i løpet av perioden med forkjølelse og influensa, bør sitron konsumeres som et forebyggende tiltak, samt tilsettes te. Fordelen med å bruke denne sitrusen er inntaket av en stor mengde vitamin C i kroppen, noe som bidrar til å styrke immunforsvaret og mobilisere kroppens indre ressurser for å bekjempe mulige sykdommer.
Sitron er en kalorifattig mat. I tillegg inneholder den en stor mengde fiber og pektin. Disse stoffene kan forårsake avføringseffekt og avlaste menneskekroppen fra forstoppelse. Kostholdsfordelene med sitronte er også kjent, som på grunn av de vanndrivende egenskapene renser kroppen for giftstoffer og giftstoffer, samtidig som den er en sterk tonic.
Jern, som er en del av sitron, bidrar til å øke røde blodlegemer (erytrocytter), og kalium styrker veggene i blodkarene, stabiliserer blodtrykket og normaliserer hjertets funksjon. Det er derfor leger foreskriver denne frukten eller dens juice til personer med anemi og plutselige trykkstigninger. Det er mange måter å bruke sitronsaft mot sykdommer i tennene og tannkjøttet, hvorav de viktigste er å rense dem og skylle munnen med sitrusfruktsaft.
Regelmessig hudbehandling med sitronsaft regnes som et effektivt middel mot fregner og kviser.
Sitrusfrukten brukes også i kosmetologi. Ved å tilsette sitronsaft i ansiktsmasker, kan du bleke huden din for et friskere utseende. Det skal legges til at sitron er et godt profylaktisk middel mot aldring av hudceller.
