Hvetekli renser tarmene godt, fjerner forfallsprodukter, giftstoffer og giftstoffer fra det. Hvetekli senker blodsukkernivået, normaliserer fordøyelsessystemet og kardiovaskulære systemer, etc.
Bruksanvisning
Trinn 1
Hvetekli - kornskjell, som er en utmerket kilde til fiber, vitamin A, E, gruppe B, samt essensielle mikro- og makroelementer. Hvetekli er ekstremt gunstig for overvektige og diabetespersoner. Deres betydning i forebygging og behandling av sykdommer i mage-tarmkanalen kan knapt overvurderes. Hva annet er hveteklid nyttig for?
Steg 2
Komplekset av B-vitaminer, som er en del av kli, er involvert i metabolisme av energi, karbohydrat, fett, protein og vannsalt. Syntesen av proteinet hemoglobin, som er en del av erytrocytter, skjer også under påvirkning av ovennevnte vitaminer. Vitaminer B3 og B6 er ansvarlige for produksjonen av kjønnshormoner, samt hormoner produsert av skjoldbruskkjertelen, nervøs, kardiovaskulær og muskelsystem.
Trinn 3
Vitaminer A og E, som hvetekli er rike på, forbedrer tilstanden til hud, hår og negler, sørger for rask vevsregenerering, øker immuniteten og er ansvarlige for å opprettholde godt syn. Selv slike eldgamle healere som Hippokrates og Avicenna visste om de gunstige egenskapene til hvetekli og anbefalte bruken av dem for mennesker med forskjellige problemer i fordøyelsessystemet. Faktum er at dette produktet inneholder en stor mengde fiber, som er i stand til å absorbere vann godt og derved flytende avføring i tarmene. Det er grunnen til at hvetekli regelmessig skal være til stede i dietten til de som lider av forstoppelse.
Trinn 4
I tillegg fungerer den hovne fiberen i tarmen som en svamp, absorberer forfallsprodukter, giftstoffer og giftstoffer og fjerner dem fra kroppen. Dermed kan inntak av hvetekli regelmessig redusere risikoen for hemorroider og tykktarmskreft. Hvetekli har en positiv effekt på slimhinneoverflaten i hele fordøyelseskanalen, stimulerer produksjonen av magesaft og forbedrer aktiviteten i bukspyttkjertelen og leveren. Som et resultat, sammen med slagg og giftstoffer, forlater skadelige gallsyrer og "dårlige" kolesterol kroppen, noe som betyr at risikoen for å utvikle galde dyskinesi og kolelithiasis minimeres.
Trinn 5
På grunn av hveteklans evne til å bremse absorpsjonen av karbohydrater, hemmer prosessen med en økning i blodsukkernivået. Denne egenskapen kan være ekstremt gunstig for personer med diabetes mellitus, da den vil redusere doseringen av insulin betydelig. I tillegg må hvetekli være tilstede i menyen til overvektige diabetikere, da de raskt skaper en illusjon av metthet og forhindrer at en person overspiser.
Trinn 6
Kalium og magnesium i kli er essensielle for hjertet og blodkarene, og oljer, Omega-3 og Omega-6 fettsyrer kan normalisere balansen mellom østrogenhormoner i kvinnens kropp, og dette er forebygging av kreft og kvinnesykdommer. Det er også nyttig for menn å spise hvetekli, da de hjelper til med å opprettholde "maskulin styrke" i lang tid.
