Sitronvann er utrolig sunt. Den inneholder mye vitaminer, mineraler og fiber. Denne drikken øker stoffskiftet, eliminerer giftstoffer, forynger huden og forhindrer utvikling av mange sykdommer.
Øker stoffskiftet
Sitronsyren som finnes i sitroner aktiverer utskillelsen av fordøyelsessaft, og hjelper dermed til å øke stoffskiftet og fremme sunn fordøyelse.
Renser kroppen
Studier har vist at et glass sitronvann stimulerer utskillelsen av giftstoffer og giftstoffer fra kroppen.
Lindrer forstoppelse
Lavt fiberinnhold kombinert med aktivering av fordøyelsessaft bidrar til å lindre forstoppelse og oppblåsthet.
Hjelper å våkne
Sitronvann hydrerer kroppen og skaper en alkaliserende effekt i kroppen, og øker dermed energi. Studier har vist at det gir bedre energi enn koffein.
Forhindrer forkjølelse og influensa
Drikken er en utmerket kilde til vitamin C, derfor øker immunforsvaret og forhindrer utvikling av forkjølelse eller influensa.
Reduserer blodtrykket
Sitroner inneholder mye kalium, noe som har vist seg å senke blodtrykket og forbedre sirkulasjonen. Kalium slapper av blodkarene og hjelper til med å balansere kroppens væskenivå.
Har betennelsesdempende egenskaper
Vitamin C og magnesium har betennelsesdempende egenskaper som bidrar til å redusere hevelse og ømhet i kroppen.
Etterlater huden klar
Store doser vitamin C øker produksjonen av kollagen, som holder huden ung og fast. Sitronvann skyller også ut giftstoffer og etterlater huden ren.
Hjelper med å gå ned i vekt
Studier har vist at pektinfibre som finnes i sitroner, hjelper med å kontrollere appetitten og holder også stoffskiftet forhøyet hele dagen. Denne drikken alkaliserer også hele kroppen, og eliminerer dermed overflødig fett og fremmer vekttap.
Beskytter kroppen mot sykdom
Sitronvann er rikt på antioksidanter. De hjelper til med å bekjempe frie radikaler som skader sunne celler. Dette bidrar til å forhindre utvikling av sykdommer som kreft, diabetes og Alzheimers sykdom.
