Te drikking er en av de nye trendene innen vekttap. Selv om ideen egentlig ikke er ny: kineserne og japanerne, de største forbrukerne av te på planeten, er slanke, sunne og langvarige.
Hundrevis av varianter av te er kjent i verden, hvorav de aller fleste er utstyrt med helbredende egenskaper av en helt annen natur. Noen te toner og styrker, andre beroliger og forbedrer søvnen, mens andre styrker immunforsvaret og ødelegger frie radikaler.
Det er te som forbedrer stoffskiftet, stimulerer fordøyelsen og senker kolesterolnivået i blodet. Eksperter har funnet ut at regelmessig forbruk av sistnevnte bidrar til å bekjempe fedme. Den mest effektive for å miste vekt var ingefærte, melk oolong, alle varianter av grønt. Og også hvit te, som vi vil bo nærmere på.
Hvit te er en variant av grønn te, avsatt til egen innsamling og bearbeiding. Tidlig på våren er arbeidet i full gang med plantasjene: bøndenes delikate hender samler unge knopper av grønn te som knapt har klekket ut. Veldig delikat, som blomsterknopper dekket med hvite lo. Behandlingen deres foregår i to trinn: først blir de doused med damp, deretter tørket ved en viss temperatur.
I det celestiale imperiet fikk hvit te kallenavnet "udødelighetens eliksir og evig ungdom." Det antas at inntil en moden alderdom stimulerer denne varianten hjernen, klargjør sinnet. Forskere i det har oppdaget enzymer som styrker blodårene og bremser aldring av huden. En annen egenskap ved en sunn drink er evnen til å svekke effekten av skadelig ultrafiolett stråling. Og siden antikken har kinesiske kvinner brukt den hvite sorten for å opprettholde hudens slankhet og elastisitet.
For at hvit te for vekttap skal vise alle egenskapene til det fulle, må den brygges riktig. Ta en leire tekanne og kildevann eller flaskevann. Skold innsiden av karet med kokende vann, og sprut deretter i litt kokende vann slik at væsken dekker bunnen. Dekk godt til og vent et par minutter. Tapp vannet og kast raskt 1-2 ss teblad i vannkokeren.
Fyll karet til toppen med vann - ikke kokende vann, men varmt (75-80 grader), det er umulig å gå høyere, siden den hvite sorten i dette tilfellet avgir en økt konsentrasjon av essensielle oljer. Den samme drikkeinfusjonen kan brukes opptil tre ganger.
De drikker denne te varm eller kald, uten sukker eller honning. Ordningen for å miste vekt er som følger: om morgenen på tom mage - frokost om en halv time. Så en kopp i stedet for en matbit, den neste en halv time før lunsj. Igjen, hvit te i stedet for ettermiddagste. Og nok en kopp drikke kort tid før middagen. Prøv å gjøre måltidene så balanserte og med lite fett som mulig.
Lean på belgfrukter, sitrusfrukter, grønnsaker, kokt kjøtt, reker, fisk, urter, tang, fullkornsbrød. Bedømt av vurderingene, hjelper det hvite utvalget av medisinsk te å tåle dietter, og underlagt prinsippene for et sunt kosthold, akselererer det betydelig vekttap.
