Kokos er en eksotisk godbit. Det er en stor frukt av kokosnøttetreet. Har et hardt lurvet brunt skall. Spis nøttens masse og melk. De smaker godt og er utrolig sunne. På grunn av den høye konsentrasjonen av vitaminer og mineraler, brukes kokosnøtter ikke bare i matlaging, men også i kosmetologi og medisin.
Hva er nytten av kokosnøtt?
Kokosnøtt inneholder vitaminene B1, B2, B3, B6, B9, C, E, K, PP. Den er også rik på aminosyrer, kobber, jern, sink, fosfor, magnesium, kalium, natrium, mangan, selen, glukose, sukrose og fruktose. Kokosolje, som inneholder 40% av nøtten, er det mest verdifulle kostholdsproduktet. Den inneholder laurinsyre, som også finnes i morsmelk hos mennesker.
Det er nyttig å bruke melk og kokosmasse mot nervøse, urologiske, kardiovaskulære sykdommer, diabetes mellitus, svekket immunitet, problemer med skjoldbruskkjertelen og tåkesyn. Det antas at kokosnøtt er kolesterolfritt. Aktivt karbon produseres også av eksotisk frukt.
Kokosnøtt i kosmetologi
Kokosnøtter brukes til å behandle hudsykdommer. De styrker også håret. Mineralene og vitaminene i nøtten hjelper deg med å bli kvitt aldersflekker, redusere fet hud, bekjempe kviser og betennelser. Mange kosmetikkprodusenter tilfører kokosnøttolje til forskjellige kremer, sjampoer og såper. Kokosolje er et utmerket rengjøringsmiddel for ansikt og kroppshud. Den kan brukes til å fjerne sminke, og kan også brukes i stedet for barberkrem eller til massasje. Kokosolje glatter også ut rynker, forynger huden og holder den aldrende i mange år.
Du kan lage sunn kokosnøttolje hjemme. Hakk fersk kokosmasse med et fint rivjern. Fyll med varmt vann, vent til det avkjøles og avkjøl. Etter et par timer vil det dukke opp et fettlag på vannoverflaten. Samle den forsiktig og smelt i et vannbad. Bare ikke koke det, ellers vil alle de nyttige egenskapene til produktet fordampe. Sil av smeltet smør og hell i et glassfat. Den kan oppbevares i kjøleskapet i opptil 5 dager.
Kokosmasse i seg selv er ikke mindre nyttig. Kvinner i land der kokosnøtter ikke er eksotiske frukter, bruker ofte denne allsidige masken for hudpleie. Et lite stykke fersk kokosmasse er revet, blandet med samme mengde moset kiwi og litt krem tilsettes. Rør alt til det er glatt. Deretter påføres ansiktet og vaskes av med varmt vann etter 15-20 minutter.
Blant annet hjelper kokosfrukter med å forbrenne fett i kroppen, og hjelper dermed til å bekjempe overflødig vekt. Det er også et utmerket middel i behandlingen av aterosklerose. Kokosnøtter senker kolesterol i blodet og gjør tenner og bein sterkere.
