På våren vil folk spise grønnsaker for å berike kroppen med vitaminer. Derfor kan du lage en stuet kål som ikke bare vil være sunn, men også deilig.
Det er nødvendig
- - kålhode;
- - løk;
- - tre tomater;
- - biffgryte;
- - vegetabilsk olje;
- - salt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Legg en kjele med litt vegetabilsk olje over svak varme. Tilsett litt vann der.
Steg 2
Vask kålhodet og fjern toppbladene. For å få kålen til å koke raskere, hakk den fin og legg den i en kjele med oppvarmet olje.
Trinn 3
Når kålen er på bålet i omtrent 15 minutter, hakk den vasket tomaten og den skrelte løken og tilsett også disse ingrediensene i gryten. Ikke glem å tilsette salt. Hvis du liker krydrede retter, kan du tilsette sort pepper og varm chili i kålen. Vær imidlertid forsiktig når du beregner mengden ingredienser.
Trinn 4
Når kålen er helt myk, legg biffstuingen i en kasserolle og la koke i ytterligere 10 minutter.
