Iste te forfrisker og slukker tørsten, mens varm te slapper av og lindrer stress. I henhold til eksisterende kinesiske og japanske tradisjoner, bør te konsumeres i sin rene form, uten urenheter og snacks. Men du kan få mest mulig ut av te hvis du drikker det med sitron og sukker, ingefær, kardemomme, kanel og andre krydder.
Tradisjoner med te drikking i Russland og europeiske land er fundamentalt forskjellige fra hverandre. For eksempel drikker europeerne oftest te med sukker, og tilfører koppen et minimum. Europeerne serverer praktisk talt ikke søt te til te.
I Russland blir sitron, forskjellige sirup, syltetøy, konfekt, søtsaker og til og med enkelt brød og smør nødvendigvis lagt på bordet ved siden av en vannkoker med nybrygget te.
Te med sukker og søtsaker
En stor mengde sukker i te svekker smaken av teinfusjonen. Ifølge forskning fra tyske forskere fungerer sukker i kombinasjon med te som en absorberer av vitamin B1. Det er derfor det er verdt å enten redusere mengden eller erstatte den med rosiner eller honning. Denne teen er spesielt nyttig for personer som lider av vitaminmangel og forskjellige nervesykdommer.
Det anbefales ikke å konsumere søt te med en søtbit, spesielt sjokolade. Hvis det er umulig å helt forlate sukker, er det best å ta en slurk te etter at godteriet er spist. Så de luktende stoffene som finnes i søtsaker vil ikke drukne aromaen av selve teen.
Te med boller
Bakeri- og konfektprodukter er ganske vanlige på bordet når det gjelder tedrikking. Te drikkes med smørbrød, kaker, kaker, kaker. I dette tilfellet tillater en kopp te full deg å assimilere mengden av spiste melprodukter, men teens smakegenskaper vil bli drept av duften av ruller. Dermed, når du drikker te med kaker eller muffins, bør du øke konsentrasjonen, noe som vil forhindre at næringsegenskaper forsvinner og ikke overbelaste kroppen med unødvendige karbohydrater.
Te med melk
Riktig brygget te kombineres med melk for å danne den perfekte ernæringsmessige og helbredende blandingen. Melk myker effekten av koffein, og te kompenserer i sin tur for de negative effektene av helmelksfermentering. Dermed forenkler te absorpsjonen av melk i kroppen. Melkete drikk har stimulerende og styrkende egenskaper samtidig. Både svart og grønn te kan konsumeres med melk. Varm te med melk er spesielt velsmakende om morgenen.
Med varm te er det best å bruke ikke kokt, men rå pasteurisert melk oppvarmet til 40-60 ° C. I tillegg er melkepulver i pulverform også egnet.
Varm sitronte
I kombinasjon med sitrusfrukter forbedres de gunstige egenskapene til te mange ganger. Sitronte slukker tørsten godt, gjenoppretter tapt energi. Til tross for de helbredende egenskapene til slik te, er det kategorisk umulig å drikke piller med den, siden tanninet i den har evnen til å undertrykke effekten av mange medisiner.
I stedet for sitron kan du legge epler kuttet i kiler i te. Pektinet de inneholder er bra for kroppen.
Hvordan drikke te
Te drikkes best fra Kina. Temperaturen på teen skal være slik at den ikke brenner spiserøret og magen. Avkjølt te (under 18 ° C) har en betydelig svekket smak. Derfor er det bedre å drikke varm, nybrygget te og ta små slurker.
