Hvis du har drukket te med sukker i lang tid, vil det ikke være så lett å avlære dette. Sukker endrer i stor grad smaken på te, så du må endre smakspreferansene dine litt.
Det er kjent at sukker ikke er det mest nyttige produktet. Dessuten er det skrevet mange informative artikler om farene. Dette er grunnen til at noen mennesker ønsker å bryte vanen med å drikke te med sukker. Ved å eliminere ekstra gram sukker fra kostholdet ditt, kan du beskytte figuren din mot ekstra kilo. Overdreven inntak av sukker kan føre til utvikling av allergiske reaksjoner, diabetes og andre sykdommer. For øvrig er det sukkeret oppløst i te eller kaffe som absorberes veldig godt og raskt i kroppen.
For å avvenne deg av søt drikking, bør du vise enestående viljestyrke. Det er alltid vanskelig å gi opp dårlige vaner. Riktignok, i løpet av de første to ukene, vil te sikkert virke helt smakløs for deg uten vanlig søthet. Men så vil alt gradvis gå tilbake til det normale. Forresten, kvinner kan stimulere avvisning av søt te med et ønske om å gå ned i vekt med et par kilo.
Hvis du ikke bare kan tvinge deg selv til å gi opp sukker i te, anbefales det å erstatte det med et naturlig produkt - honning. Men gradvis må dosen honning reduseres, fordi målet er en fullstendig avvisning av søt te.
Du bør forresten ikke kjøpe teposer av lav kvalitet. Det er rett og slett umulig å drikke det i noen form. God løs løv- eller granulert te, derimot, krever ikke engang tilsetning av sukker for å forbedre smaken. Du vil bare nyte den edle smaken og aromaen til en ren drink. Å bytte til grønn te med forskjellige urtetilsetninger kan også bidra til å bli kvitt den dårlige vanen med å drikke søt te. Det vil være et veldig sunt valg, da grønn te er rik på antioksidanter og har en positiv effekt på hele kroppen. Du må vite at det generelt ikke er vanlig å drikke grønn te med sukker, men tilsetningen av et eple eller jordbær kan søte det litt og finpusse smaken.
Hvis du er sterkt imot grønn te, bør du prøve svart te med tilsatte fruktbiter. De har en god smak som ikke trenger å bli fremhevet med sukker. I kontrast kan tilsetning av sukker ganske enkelt gjøre svart te til kompott. Å legge lakrisrot til teen kan hjelpe. Det er kjent at lakris (lakrisrot) inneholder glykyrrhizin, som er flere titalls ganger søtere enn sukker. Men ikke alle vil like den spesifikke smaken av lakris. Denne planten finnes vanligvis i den sørlige delen av Russland.
