Å gi opp sukker er vanskelig for mange og blir derfor alltid et stort skritt mot et sunt kosthold for de som bestemmer seg for et slikt eksperiment.
Føler seg energisk og sunn
Vi hører ofte at glukose er viktig for kroppen fordi den gir energi, men dette stemmer ikke helt. Jo høyere en persons blodsukkernivå er, jo mer sliten blir den. I tillegg er metabolske problemer mulig.
Tarmene vil fungere som forventet
Hjernen får glede av sukker, men tarmen må lide på grunn av det, som har vanskeligheter med å takle nedbrytingen av sukker. Ved å gi opp søtsaker, vil du føle at arbeidet i tarmen har blitt bedre, vanlige problemer, inkludert forstoppelse, vil forsvinne.
Vekten vil gå tilbake til normal
Det er verdt å gi opp søtsaker, da overflødig vekt begynner å forsvinne. Selvfølgelig avhenger mye av stoffskiftet ditt: noen vil gå ned i vekt umiddelbart, mens andre må vente lenger, men i det minste vil minimumsresultatet definitivt være der.
Sukkeravhengighet vil forsvinne
Jeg hater å innrømme det, men avhengigheten til sukker er ikke svakere enn avhengigheten av røyking. Hvis en røyker hele tiden tenker på en ny sigarett, så en søt elsker - om søtsaker og andre favoritt søtsaker. Det kan være vanskelig i begynnelsen, men hver dag vil du kreve stadig mindre søtsaker.
Du får føle den virkelige smaken av maten
Sukker forvrenger alltid smaken av maten. Dette gjelder spesielt for te og kaffe. Til å begynne med kan smaken virke underlig, uvanlig, til og med ubehagelig, men over tid vil du kunne skille mellom forskjellige smaker som sukker tidligere har druknet ut.
