Svisker er tørkede plommer. For tilberedning av svisker bruker de kjøttfulle og modne frukter som inneholder en viss mengde sukker og syrer. Den tørkede plommen beholder alle næringsstoffene som finnes i fersk frukt. Svisker har utmerket smak, har en helbredende effekt på menneskekroppen.
Nyttige egenskaper av svisker
Svisker betraktes med rette som en av de sunneste tørkede fruktene. Foruten det faktum at den har en utmerket smak, har den også en helbredende effekt på hele kroppen. Den inneholder nyttige mineraler (jern, natrium, magnesium, fosfor, kalium) og vitaminer (PP, B2, A, B1, C), fiber, pektiner, eplesyre.
Svisker inneholder en stor mengde jern, noe som gjør dette produktet til et uunnværlig verktøy for behandling av vitaminmangel eller anemi. Tørkede plommer er fulle av ballaststoffer, som er nødvendige for behandling av sykdommer i mage-tarmkanalen, det er nok å ta fem til syv frukter daglig. Svisker hjelper til med å bekjempe problemene med overflødig vekt, dens konstante bruk vil rense og helbrede kroppen.
Forresten inkluderer ernæringsfysiologer svisker i kostholdet som en hovedkomponent.
Den neste fantastiske egenskapen til tørkede plommer er evnen til å bekjempe sykdomsfremkallende organismer og alle slags bakterier. Når det gjelder deres antibakterielle egenskaper, er svisker på ingen måte dårligere enn forskjellige medisiner. Dens viktigste handling strekker seg til munnslimhinnen. Nylig har fruktens popularitet vokst enormt på grunn av dens unike evne til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Svisker hjelper til med å normalisere blodtrykk, tarmfunksjon og kroppsskifte.
Kalium, som er en del av svisker, takler urolithiasis, støtter hjerteaktivitet og balansen mellom syre-base balanse i kroppen. Å spise svisker vil fremskynde vanndrivende og koleretiske prosesser, og antioksidanter som inngår i tørkede plommer, vil øke immuniteten og den generelle motstanden, og beskytte kroppen mot miljøets skadelige effekter.
Svisker er et utmerket middel som øker effektiviteten, toner, forbedrer humøret og kroppens generelle tilstand. Det har en god effekt på alle indre organer, forbedrer tilstanden til huden. Det antas at de gunstige egenskapene til dette produktet også gjelder behandling av kreft. På grunn av sine rensende egenskaper takler svisker lett problemet med å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, øker utskillelsen av magesaft og bekjemper forstoppelse.
Kontraindikasjoner
Svisker kan gi ikke bare fordeler for kroppen din, men også skade. Det anbefales ikke å misbruke dette produktet til personer som lider av diabetes og fedme. Svisker bør unngås for ammende kvinner, da tørkede plommer kan forårsake magesmerter hos spedbarn.
