Deilige og sunne detox-cocktailer vil gi kroppen din energi og bidra til å eliminere giftstoffer. De vil være spesielt nyttige etter misbruk av stekt, stivelsesholdig og søt.
1. Cocktail med sitronsaft og honning
Den enkleste cocktailen, ingrediensene som du kanskje finner i hvert hjem. Den tilberedes også enkelt: press saften av en sitron i varmt vann (ca. 2 ss). Du kan ta 2-3 kalk i stedet for sitron. Tilsett 1 ts honning. Du kan tilsette din smak: mynte, malt ingefær, kanel. Drikk om morgenen en halv time før frokost. Drikken har god effekt på fordøyelsessystemet og inneholder mye vitamin C.
2. Ingefærdrink
Riv 2-3 cm ingefærrot på et grovt rivjern (eller skjær i små biter med en kniv) og dekk med kokende vann. Insister i to timer, sil, tilsett en klype malt kanel. Eventuelt - en teskje nypesirup eller en skje honning. Drikken toner, forbedrer immuniteten og stimulerer stoffskiftet. Kombinert med fysisk aktivitet fremmer det vekttap.
3. Drikk med eple og kanel
Den klassiske kombinasjonen av eple og kanel kan brukes ikke bare i Charlotte. Skjær et halvt surt grønt eple i tynne skiver, hell kokende vann over. Tilsett en klype kanel og malt ingefær. Denne cocktailen metter med vitaminer og har en tonisk effekt.
4. Rødbeter
Tilbered ferskpresset rødbeter, eple og sellerijuice. Forholdet mellom grønnsaker kan innstilles etter eget skjønn. Drikk en spiseskje før måltider. Mulig antioksidant effekt.
5. Tranebær-viburnum
Kalina er nå ufortjent glemt, men den har mange nyttige egenskaper. Varm viburnum og tranebær med en treknus (det er bedre å gjøre dette helt i bunnen av en kopp eller et glass). Hell i varmt vann, tilsett en skje honning. En slik cocktail kan også spare deg for forkjølelse.
6. Tilbered ferskpresset agurk og sellerijuice. Fortynn en til en med vann. Du kan erstatte en av måltidene med en slik cocktail i løpet av faste dager.
