Fra uminnelige tider drakk folk te for å nyte smaken og aromaen, for å muntre opp. Men denne drinken kan ikke bare være velsmakende, men også sunn. Det er nok å legge til en viss urt eller en sammensetning av blader og frukt når du brygger.
Det er nødvendig
-
- svart eller grønn te;
- kamille;
- mynte;
- valerian rot;
- hund-rose frukt;
- solbær bær;
- gran nåler;
- honning;
- sukker;
- hagtorn bær;
- lingonberry blader;
- krem.
Bruksanvisning
Trinn 1
Tørket hagtorn te
Toner opp, stimulerer hjertet, senker kolesterolet. For å forberede det, må du fylle på tørre hagtornbær. Ha et halvt glass frukt i en termos og hell en liter kokende vann. Insister fra 7 til 9 timer, og drikk som vanlig te: med honning, sukker eller syltetøy.
Steg 2
Lingonberry leaf te
Hjelper med å øke immuniteten, fjerner giftstoffer fra kroppen, normaliserer nyrefunksjonen. For tilberedning kan du bruke friske eller tørkede lingonbærblader. Hell en kvart kopp råvarer med 3 kopper vann og kok opp. Tilsett vanlig te, svart eller grønn.
Trinn 3
Beroligende te
Lindrer stress, hjelper til med å takle søvnløshet, styrker nervesystemet. Består av en samling av forskjellige urter og svart te, som må tas i like store mengder. Så legg i en tekanne en skje te, kamille, mynte, valerianrot. Hell kokende vann over, la det brygge i 20 minutter og drikk.
Trinn 4
Kamille te
Veldig næringsrik, samtidig som den forbedrer tarmmotiliteten, beroliger, bidrar til å bli kvitt søvnløshet. Bland tørkede kamilleblomster med svart eller grønn te, bryg med kokende vann. La stå i 15 minutter, og bland deretter med sand og fløte etter smak og drikke.
Trinn 5
Hyper og solbærte
Dette er en veldig vitamindrink, fordi bær og nypebønner og rips inneholder mye vitamin C. Bland friske eller tørkede napper og rips, tilsett litt te. Hell kokende vann over og la stå i en time på en termos. Sil deretter, tilsett sand og drikk. Denne drikken er spesielt relevant om vinteren, så vel som for pasienter med smittsomme sykdommer. I dette tilfellet kan ikke vanlig te tilsettes, men bare et avkok av bær kan brukes.
Trinn 6
Pine nåler te
Metter kroppen med vitaminer, styrker immunforsvaret, hjelper til med å takle infeksjoner. Hell 1/2 kopp granål med 1/5 kopper kokende vann og sett på ild. Kok i 30 minutter, tilsett deretter 2-3 ss svart eller grønn te, la stå i 2 timer. Sil, tilsett sukker eller honning etter smak og drikke.
