De fleste vekttap dietter innebærer å unngå søtsaker. I dette tilfellet er naturlig honning en utmerket løsning på problemet. Det smaker godt og er veldig sunt. I tillegg vil en drink med honning hjelpe deg med å miste de ekstra kiloene.
Nyttige egenskaper av honning
Naturlig honning er en stor glede for de som går ned i vekt. Den inneholder en enorm mengde mineraler, vitaminer, aminosyrer og andre nyttige stoffer. Som et sant naturlig antidepressivt middel kan honning forbedre humøret, bidra til å takle tretthet og øke stressmotstanden. Når du bruker dette produktet, reduseres behovet for søtsaker. Kroppen får raskt den nødvendige karbohydratmetningen. Honning fungerer også som et mildt avføringsmiddel.
Ved regelmessig bruk av honning skjer en naturlig renseprosess i kroppen.
Forbereder en drink med honning
Det finnes forskjellige oppskrifter for å lage en sunn drink med honning. Bland 1 ss kanel, 1 ss naturlig honning, 2 ts sitronsaft. Tilsett den resulterende konsistensen til et glass varmt kokt vann og bland godt. Drikken skal tas en halv time før hovedmåltidet. Kanel og honning hjelper deg ikke bare med å gå ned i vekt, men reduserer også kolesterolnivået i blodet ved å rense det og forbedre blodsirkulasjonen.
En drink laget på basis av sitronsaft og naturlig honning gir store fordeler for kroppen. Oppskriften er veldig enkel. I 100 ml varmt kokt vann blir 1 ts sitronsaft og 1 ss honning fortynnet. Å drikke denne drikken anbefales hver morgen på tom mage. Hvis du etter det gjør husarbeid eller gjør øvelser - blir honning ikke absorbert i blodet umiddelbart. Dermed vil den passere inn i tarmene uten å bli behandlet av magesaft. Dette vil øke kroppens stoffskifte og bidra til å rense den.
Kontraindikasjoner
Den viktigste kontraindikasjonen er allergi. Individuell intoleranse mot honning er sjelden. I sin tur er allergi mot visse typer honning veldig vanlig. Hvis du føler deg uvel mens du drikker en honningbasert drink, må du avbryte prosedyren. Det anbefales heller ikke å ta honning til personer som lider av diabetes.
Med alvorlig fedme, i tillegg til en honningdrink, kan dette produktet brukes til bad, innpakning og massasje.
Når du velger honning, foretrekker du et naturlig produkt. Utad skal den ha en liten sukkerholdig skorpe. Honning skal ikke være for hard eller flytende i konsistens. Drikkens effektivitet og nyttige egenskaper avhenger av kvaliteten.
