Når det gjelder forebygging av sykdommer, kan du ikke ty til medisiner, men stole på tidstestede folkemedisiner. En rekke urter og sunn mat vil holde deg sunn.
Lavendel
Denne vakre og aromatiske planten har mange gunstige egenskaper. Et avkok av lavendelkvist hjelper med forkjølelse, fungerer som beroligende, krampeløsende og antiseptisk. Etter en hard dag kan du komme deg med et bad med lavendelavkok. Lavendel essensiell olje, som kan brukes til aromaterapi, vil bidra til å gjenopprette skjønnhet i håret ditt.
Linfrø
Linfrø inneholder fytoøstrogener lignaner, som har betennelsesdempende egenskaper. De fjerner giftstoffer og kreftfremkallende stoffer fra kroppen og er gode antioksidanter. Linfrøolje er en kilde til fettsyrer som reduserer risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag.
Lindeblomster, bønner og aubergine
Hvis kroppen akkumulerer overflødig kolesterol, er det en risiko for hjerte- og karsykdommer. For å forhindre at dette skjer, må du inkludere tre enkle ingredienser i dietten: bønner, lindeblomster og eggplanter. Lindenblomster, solgt på ethvert apotek, må knuses og det resulterende pulveret tas 1 ts 3 ganger om dagen i en måned - dette vil ikke bare senke kolesterolet, men fjerner også giftstoffer fra kroppen. Det er nok å helle et halvt glass bønner med vann om kvelden, og neste dag koke til det er mørt og spis i 2 doser, for eksempel om morgenen og om kvelden - etter 3 uker vil kolesterolet bli normal. Eggplanter kan tilsettes dietten i hvilken som helst form og i hvilken som helst mengde - du kan glemme høyt kolesterol.
Sitrongress
Sitrongress er en fin måte å våkne om morgenen. Et bad med sitrongresssalt vil gi et energiboost. I tillegg hjelper denne planten å bekjempe ødem, aktiverer stoffskiftet og forbedrer lymfestrømmen.
Wasabi
Japansk pepperrot inneholder isothiocyants som nøytraliserer bakterier som forårsaker periodontal sykdom og tannråte. De med en søt tann kan vedta en enkel oppskrift som beskytter tennene: tilsett litt wasabi i vannet for å lage et utmerket munnvann som dreper bakterier.
