Kyllingbryst Med Grønne Erter

Innholdsfortegnelse:

Kyllingbryst Med Grønne Erter
Kyllingbryst Med Grønne Erter

Video: Kyllingbryst Med Grønne Erter

Video: Kyllingbryst Med Grønne Erter
Video: Pakistansk mad - Pakistani Food Pulao/Pilau (basmati ris med kyllingbryst, grønne ærter og kikærter) 2024, April
Anonim

Denne retten er en representant for det hviterussiske kjøkkenet. Det tilberedes veldig enkelt, og det viser seg å være veldig velsmakende. Det viktigste er ikke å overdrive de grønne ertene og ikke tørke kyllingen.

Kyllingbryst med grønne erter
Kyllingbryst med grønne erter

Det er nødvendig

  • - 1 kg kyllingbrystfilet
  • - 1 boks grønne erter
  • - 150 g røkt bryst
  • - ½ ts pepper svart og rødt
  • - 2-3 fedd hvitløk
  • - 100 g smør
  • - 1 middels løk
  • - salt etter smak

Bruksanvisning

Trinn 1

Ha smør i en kopp, tilsett pepperblanding, hvitløk og en klype salt. La oss blande alt.

Steg 2

Salt og pepper kyllingfilet. Stek til de er gyldenbrune, 2 minutter på hver side. Så overfører vi til et bakeplate. Legg krydret smør på toppen av hvert stykke filet.

Trinn 3

Vi varmer ovnen til 200 grader og sender kyllingen dit i 20-25 minutter.

Trinn 4

Mens fileten tilberedes, lager vi et tilbehør. For å gjøre dette, hakk løken i halve ringer, finhakk brystkassen. Varm 1 ss i en skillet over middels varme. solsikkeolje. Legg bryst og løk der og stek, rør av og til, i 2-3 minutter, til løken blir myk.

Trinn 5

Tilsett grønne erter, salt etter smak og stek i ytterligere 5 minutter. Så fjerner vi fra brannen.

Trinn 6

Ta de ferdige brystene ut av ovnen, legg dem på brettet og la dem avkjøles i et par minutter. Skjær deretter hver filet i 3-4 skiver og server på en tallerken med erter og bacon. Hell juice fra et bakeplate over kyllingen.

Anbefalt: