Matlaging En Diett Kyllingrull

Innholdsfortegnelse:

Matlaging En Diett Kyllingrull
Matlaging En Diett Kyllingrull

Video: Matlaging En Diett Kyllingrull

Video: Matlaging En Diett Kyllingrull
Video: Kylling i karri 2024, Kan
Anonim

En solid, ukomplisert og rimelig versjon av kyllingrull, veldig velsmakende og samtidig kosthold!

Matlaging en diett kyllingrull
Matlaging en diett kyllingrull

Det er nødvendig

  • - 1 kylling som veier omtrent 1, 3 kg;
  • - 5 fedd hvitløk;
  • - 25 g granulert gelatin;
  • - 2 ss. korn sennep;
  • - salt og sort pepper etter smak.

Bruksanvisning

Trinn 1

Tine kyllingen (hvis du tar frossen), vask, fjern skinnet, rengjør kjøttet fra bein. Skjær fuglen i små terninger og legg den i en stor bolle.

Steg 2

Hakk hvitløken på et fint rivjern eller pass gjennom en presse, tilsett kyllingen. Send sennep, salt og pepper dit, bland. Du kan la være å marinere i 30 minutter.

Trinn 3

Bland deretter innholdet i bollen med gelatinen (ikke suge gelatinen!). Legg kyllingen på plastfolie og rull tett til en rull, gjerne i flere lag. Damp i 1,5 timer. Så, uten å utvide, avkjøles og sendes til kjøleskapet over natten. Neste dag kan du trygt brette den ut, dekorere med urter og servere.

Anbefalt: