De mørkere variantene av ris er mest fordelaktige. Men de kjøpes sjelden fordi de er vanskelige å lage mat. Den hvite sorten er ikke bare ubrukelig, men også skadelig. Det er bedre å finne ut hvordan du skal lage mat og konsumere mørke typer ris.
Det er nødvendig
- Vann til infusjon - 2 glass.
- Ris - 1 glass.
- Panne.
Bruksanvisning
Trinn 1
Vi begynner å lage mat med å suge. Mørke risvarianter koker ikke raskt, fordi de er tette, de har ikke blitt bearbeidet eller etset fra dem sporstoffer, takket være hvilket dette produktet er en helsekilde. Sug mørke risvarianter som erter over natten. Noen hevder at noen timer er nok til dette, men dette er ikke tilfelle.
Steg 2
Matlaging er i dette tilfellet en kompleks prosess. Etter bløtlegging legges risen i en gryte, alt er standard her. Beholderen må nødvendigvis være stor - på et bestemt tidspunkt må den lukkes, og da bør det ikke være noen risiko for å oversvømme brannen. I tillegg, i en slik kasserolle, vil risen fordeles langs bunnen, og koke raskere. På dette punktet kan du tilsette salt.
Trinn 3
Finhetene er knyttet til tilberedningsprosedyren. La den kokende gryten være åpen en stund. Denne fasen varer vanligvis en halvtime.
Trinn 4
Med lokket lukket kokes den mørke risen i omtrent 40 minutter. Du må sjekke produktet hele tiden, sørge for at vannet ikke fordamper, ikke oversvømmer ovnen. I løpet av denne tiden skal brannen være så sterk som mulig. Prosessen er lang. Ikke kok denne retten 20 minutter før mannen din kommer fra jobb.
Trinn 5
Nå må du la parabolen brygge. Risen blir liggende i en kjele i 20-30 minutter. Lokket er ikke fjernet for denne gangen.
