Hvordan Lage Pollock Filetkoteletter

Innholdsfortegnelse:

Hvordan Lage Pollock Filetkoteletter
Hvordan Lage Pollock Filetkoteletter

Video: Hvordan Lage Pollock Filetkoteletter

Video: Hvordan Lage Pollock Filetkoteletter
Video: Hvordan lage en deilig middag av enkel billig fisk. # 718 2024, Desember
Anonim

Alaska pollock er en billig fisk, men dens ernæringsmessige egenskaper er ikke dårligere enn dyre fiskesorter. Pollock er et kostholdsprodukt som inneholder mye jod.

Hvordan lage pollock filetkoteletter
Hvordan lage pollock filetkoteletter

Det er nødvendig

700 gram pollockfilet, 1 potet, 1 løk, 1 egg, 3-4 ss brødsmuler, salt, pepper etter smak

Bruksanvisning

Trinn 1

Tin pollockfileten, skjær i små biter og press ut overflødig væske.

Steg 2

Kok potetene og skrell. Skrell løken og del den i to.

Trinn 3

Før pollockfileter, poteter og løk gjennom kjøttkvernen.

Trinn 4

Pisk egget i kjøttdeig, salt og pepper. Rør hakket fisk grundig.

Trinn 5

Dann små patties fra den resulterende massen og rull i brødsmuler.

Trinn 6

Varm oljen i en stekepanne og legg ut kotelettene. Stek biffene på begge sider i 5-7 minutter på middels varme. Tilsett vann om ønskelig og la det småkoke i 5-10 minutter.

Anbefalt:

Hvordan Lage Pollock Med Rømme Og Hvitløksaus I En Panne

Hvordan Lage Pollock Med Rømme Og Hvitløksaus I En Panne

Pollock er en budsjettfisk som kan brukes til å tilberede mange deilige retter. Stek for eksempel under en duftende rømme-hvitløksaus. Denne retten vil være et utmerket alternativ for en lett middag. Og hvis du vil gjøre det mer tilfredsstillende, kan du servere det med kokt ris eller et tilbehør på potet

Hvordan Lage Deilig Pollock I En Panne

Hvordan Lage Deilig Pollock I En Panne

Pollock er en billig, velsmakende og ganske øm fisk som oftest faller fra hverandre under stekeprosessen. Du trenger å vite hvordan du skal koke pollock på riktig måte og i en panne. Det er mange måter å tilberede pollock: i røre og uten den, med forskjellige grønnsaker, i panering, etc

Hvordan Lage Pollock

Hvordan Lage Pollock

Til tross for at pollock er nesten like god som torsk i sin smak, er den mye mindre kjent, selv om den er økonomisk rimeligere på grunn av dette. Som enhver annen sjøfisk er det en kalorifattig mat som inneholder et høyt og lett fordøyelig komplett protein og et kompleks av vitaminer og mineraler

Hvordan Lage Pollock Puff Pie

Hvordan Lage Pollock Puff Pie

Hjemmelagde kaker, enten de er varme aromatiske brød, paier eller pannekaker, er en favoritt godbit for voksne og barn. Baking på bordet er en høytid for hver dag. Dette er en flott anledning til å bringe hele familien sammen og skjemme dem bort med noe deilig

Hvordan Lage Pollock Fiskekaker

Hvordan Lage Pollock Fiskekaker

Pollock fiskekaker skal kunne lage hver vertinne, fordi de er næringsrike, sunne og smakfulle. En slik rett med lite kalori er egnet for de som bryr seg om helsen sin, følger dietter og opprettholder harmoni. Vi vil lære alle hemmelighetene med å lage disse fiskekakene