Okra I Tomatpuré Med Ris

Innholdsfortegnelse:

Okra I Tomatpuré Med Ris
Okra I Tomatpuré Med Ris

Video: Okra I Tomatpuré Med Ris

Video: Okra I Tomatpuré Med Ris
Video: Гагаузское блюдо Пиринчи Булгуру. Домашняя, вкусная еда с курицей и рисом. ПАЛЬЧИКИ оближешь! 😉 Еда 2024, Kan
Anonim

Denne oppskriften introduserer libanesisk mat, som er preget av en rekke vegetariske retter med ferske grønnsaker, en overflod av urter, hvitløk og olivenolje. Okra er en urteaktig plante som har en smak av krydder mellom courgette og grønne bønner.

Okra i tomatpuré med ris
Okra i tomatpuré med ris

Ingredienser:

  • 200 g okrafrukt;
  • 3 ss tomatpuré;
  • 200 g ris;
  • 100 g korte nudler;
  • 5 fedd hvitløk;
  • oliven olje;
  • salt og krydder.

Forberedelse:

  1. Til matlaging kan du bruke tørkede, friske eller frosne okra-belger. Skyll dem i vann, legg dem i en kjele og tilsett vann. Hvis det er mye vann, så får du en suppe, hvis ikke nok, så stuvede grønnsaker. Alle kan velge tilberedningsmetoden for seg selv.
  2. Sett kasserollen med innholdet på komfyren, vent til vannet og okraen koker, reduser varmen og la det koke.
  3. Hell olivenolje i en annen panne, hell nudlene, og stek den rett i pannen til den er gyldenbrun, rør hele tiden slik at den ikke brenner.
  4. Fest ris til nudlene, rør grundig, og hell deretter vann slik at væskenivået er fem centimeter høyere enn innholdet i pannen. Tilsett salt etter smak og eventuelle krydder her.
  5. All denne massen skal koke så snart den koker, reduser varmen til et minimum og kok under lukket lokk til risen er fullstekt (dette tar omtrent 15-20 minutter).
  6. Skrell hvitløksfedd og skjær i skiver. Stek i en stekepanne til den er brun.
  7. Legg de stekte hvitløksbitene i en gryte der okraen kokes. Tilsett også tomatpuré og salt med hammerpepper etter smak, bland og la koke til okrafrukten er mykgjort.
  8. Server okra og ris i en tallerken, du kan røre.

Anbefalt: