Rødbeter er en av de mest populære rotgrønnsakene på kjøkkenet vårt. Rødbeter, rike på vitaminer, makro- og mikroelementer, er veldig nyttige for kroppen vår. Rødjuice, i sin tur, i tillegg til den generelle forsterkende effekten, har evnen til å fjerne giftstoffer fra kroppen. Men siden dette er en ganske sterk drink med biologiske egenskaper, bør den tas i fortynnet form. Som regel blir den fortynnet med enten vann eller annen grønnsak- og fruktjuice.
Det er nødvendig
-
- 1 stor bete
- 1 juicer
- eller fint rivjern
Bruksanvisning
Trinn 1
Vask og skrell rødbetene.
Steg 2
Skjær i 4 kiler.
Trinn 3
Før rødbetene gjennom en juicepresse.
Trinn 4
Hvis du ikke har juicer, kan du gni rødbetene gjennom et veldig fint rivjern. Press deretter rødbetemassen gjennom flere lag med osteklut. Saftutbyttet vil være omtrent 2 ganger mindre.
Trinn 5
Legg den ferdige rødbetesaften i kjøleskapet slik at den står i 2 timer.
Trinn 6
Fortynn betejuice i de anbefalte proporsjonene og nyt.
