Kylling Med Sitron Og Hvitløk

Innholdsfortegnelse:

Kylling Med Sitron Og Hvitløk
Kylling Med Sitron Og Hvitløk

Video: Kylling Med Sitron Og Hvitløk

Video: Kylling Med Sitron Og Hvitløk
Video: Оторваться невозможно! 5 Вкуснейших закусок на праздничный стол! 2024, November
Anonim
Kylling med sitron og hvitløk
Kylling med sitron og hvitløk

Det er nødvendig

  • - 2 kyllingbrystfileter, tynt skiver
  • - juice av 1 sitron
  • - 2 ts lett kjære
  • - 1 ss. l. soyasaus
  • - 2 finhakket hvitløksfedd
  • - 4 ts stivelse
  • - 8 lilla brokkoli, tynt skiver langs skuddene
  • - 1 ss. l. vegetabilsk olje
  • - 1 strimlet hode av pak choy kål
  • - 1 hode kinakål, strimlet

Bruksanvisning

Trinn 1

Legg kyllingen i et grunt fat. Tilsett zest og sitronsaft, honning, soyasaus, hvitløk og stivelse, bland grundig.

Steg 2

Varm opp olje kraftig i en wok eller en stor stekepanne. Tøm marinaden og lagre. Legg kyllingen i woken. Kok i ca 5 minutter, til kjøttet er brunt overalt. Tilsett brokkoli og kok i ytterligere 2 minutter.

Trinn 3

Tilsett både grønnkål og sitronmarinade; kok i et par minutter til bladene begynner å mykne. Tjene!

Anbefalt:

Hvordan Lage Kylling Med Sitron Og Poteter

Hvordan Lage Kylling Med Sitron Og Poteter

Ovnsbakt kylling regnes som den mest vellykkede løsningen for et festbord. Denne retten har en ekstraordinær smak og aroma og krever ikke mye innsats for å tilberede. Som tilbehør er poteter perfekte, som er bakt med kylling, noe som gjør dem spesielt møre og velsmakende

Hvordan Bake Fisk Med Sitron Og Hvitløk

Hvordan Bake Fisk Med Sitron Og Hvitløk

Fisk med sitron og hvitløk viser seg å være veldig saftig og myk, og smaken er utsøkt. Sitron gir fiskefileter ømhet og utmerket aroma. Det er nødvendig - 600 g kveite - 1 sitron - 1 hode hvitløk - 3 ss. l. vegetabilsk olje - 1, 5 ts

Hvordan Lage Grønn Hvitløk - Vill Hvitløk

Hvordan Lage Grønn Hvitløk - Vill Hvitløk

Grønn hvitløk (villløk) er veldig nyttig: den inneholder vitaminer og urteantibiotika, forbedrer fordøyelsen og fjerner kolesterol fra kroppen, stimulerer hjerteaktivitet og senker blodtrykket, hjelper til med å rense blodet. Det er mange måter å tilberede vill hvitløk på:

Grillet Courgette Med Mynte, Hvitløk Og Sitron

Grillet Courgette Med Mynte, Hvitløk Og Sitron

Grillet courgette med mynte, hvitløk og sitron er et flott tilbehør til alt grillet kjøtt. Det er enkelt å lage courgette, det viser seg å være en sunn forrett, mynte med hvitløk og sitron gir den en god smak. Det er nødvendig For fire porsjoner:

Hvordan Lage Makrell Med Sitron Og Hvitløk I Ovnen

Hvordan Lage Makrell Med Sitron Og Hvitløk I Ovnen

Fisk kan ikke bare kokes, men også stekt, dampet og bakt. Prøv å bake makrell med sitron, friske urter og hvitløksfedd - det viser seg å være veldig velsmakende og sunt, og hvis du tilfører litt fantasi i å dekorere retten, kan den serveres på festbordet