Vill Ris I Kokosnøtt Saus

Innholdsfortegnelse:

Vill Ris I Kokosnøtt Saus
Vill Ris I Kokosnøtt Saus

Video: Vill Ris I Kokosnøtt Saus

Video: Vill Ris I Kokosnøtt Saus
Video: Russ - Psycho (Pt. 2) (Official Video) 2024, Desember
Anonim

Vill ris i kokossaus er en vegetarisk mat. Retten tilberedes på bare en time.

Vill ris i kokosnøtt saus
Vill ris i kokosnøtt saus

Det er nødvendig

  • For to porsjoner:
  • - vill ris - 1 glass;
  • - en kalk;
  • - to tomater;
  • - kokosmelk - 400 ml;
  • - et stykke fersk ingefær;
  • - olivenolje, havsalt - etter smak.

Bruksanvisning

Trinn 1

Vask villrisen i kaldt vann, legg i kokende vann, kok i 40 minutter.

Bilde
Bilde

Steg 2

Skrell et stykke ingefær, skjær tomatene. Kombiner med kokosmelk og limesaft i en blender. Resultatet er kokosnøtt saus.

Trinn 3

Ha den kokte risen i en varm stekepanne, tilsett olivenolje.

Trinn 4

Hell sausen over risen, salt, la den surre på svak varme i 15 minutter. Den ville risen absorberer gradvis den aromatiske sausen og åpner seg enda mer. God appetitt!

Anbefalt:

Fordelene Med Vill Ris. Sammensetning Og Energiverdi

Fordelene Med Vill Ris. Sammensetning Og Energiverdi

Vill ris er utrolig sunn. Den inneholder en stor mengde B-vitaminer, mange mineraler og aminosyrer. Den er unik i næringsverdien og helbreder mange sykdommer i kroppen. Vill ris er egentlig ikke ris. De kalles frøene til myrgresset Zizania aquatic, som vokser i Nord-Amerika

Vill Ris: Fordeler Og Skader

Vill Ris: Fordeler Og Skader

I dag får vill ris mer og mer popularitet, ikke bare blant gourmeter, men også blant tilhengere av en sunn livsstil. Det antas å være mye mer nyttig enn det hvite motstykket. Men, som alt annet i verden, har det sine fordeler og ulemper. Fordelene med vill ris Tilstedeværelsen av vill (svart) ris i dietten er spesielt viktig for de som observerer faste, så vel som for strenge vegetarianere, fordi dette produktet er en kilde til planteproteiner:

Hvordan Lage Vill Ris

Hvordan Lage Vill Ris

Den populære troen på at villris er en type tradisjonell ris er en misforståelse. Faktisk er svart ris frø av vannplanter av Tsitzania-slekten. På grunn av sin uvanlige smak og høye næringsverdi er vill ris veldig populær over hele verden. For Russland er svart ris på mange måter et eksotisk produkt, under utarbeidelsen som noen finesser må tas i betraktning

Krydret Kylling I Kokosnøtt Saus

Krydret Kylling I Kokosnøtt Saus

Krydret og saftig kylling i kokossaus er en australsk tallerken som du kan tilberede her også, med kylling, ingefær, urter, et standard sett med grønnsaker og kokosmelk tilgjengelig. Ingredienser: 1 hel kylling; 1 haug fersk koriander eller persille 1 søt rød pepper

Salat Av Kirsebær Og Vill Ris

Salat Av Kirsebær Og Vill Ris

Få mennesker tør å blande vill ris, kirsebær og fetaost i en rett. Denne smakskombinasjonen viser seg imidlertid å være ganske enkelt magisk! I tillegg viser salaten med kirsebær og villris seg å være lett, vakker. Kok risen på forhånd, og tilbered deretter salaten rett før servering på bare 20 minutter