En salat basert på kyllingkjøtt og tilleggsingredienser vil glede ikke bare gourmetmat, men også bare elskere av kaloriretter. Kylling, svisker, nøtter i kombinasjon med grønnsaker vil gi oppskriften nye smaker.
Det er nødvendig
- –1-2 kyllingegg;
- –6 tørkede sviskebær;
- –130 g kyllingfilet;
- - mellomstor fersk agurk
- –70 g valnøtter;
- -majones;
- –3 kvist av fersk dill;
- -grønt eple.
Bruksanvisning
Trinn 1
Ta en flat tallerken som du vil legge salaten lagvis på i en bestemt rekkefølge. Det første laget vil bestå av revede eller hakkede agurker i en blender. Hvis du ikke vil ha mye juice i salaten, bør du presse de revede agurkene på forhånd.
Steg 2
Det andre laget er kyllingfiber tonic. For å gjøre dette, ta den kokte kyllingen og del den i strimler med hendene. Dette trinnet er veldig viktig for å tilberede en salat, siden smaken av retten avhenger av fibrenes finhet.
Trinn 3
Beleg det forrige laget med majones og begynn å skjære sviskene. Skyll tørkede bær grundig og sug i kokende vann i 6 minutter, skjær deretter i jevne strimler med en skarp kniv og ha på en salat.
Trinn 4
Deretter legger du ut de revne eggene og et lag med revet eple. Frakk med majones. Alle lag kan gjentas flere ganger. Det avhenger av ønsket høyde på salaten. Dekorer parabolen med dildkvister og la den ligge i 2-3 timer.
