Ulike tungmetaller og giftstoffer er ekstremt skadelige for helsen vår. Disse stoffene kommer lett inn i blodet gjennom maten vi spiser hver dag. Så akkumulerer de og forurenser blodet og organene. Disse produktene vil bidra til å fjerne giftstoffer og giftstoffer fra kroppen.
Sitron
Sitron er rik på vitaminer og antioksidanter. For avgiftningsprosessen trenger kroppen glutation, en forbindelse som består av vitamin C. Denne frukten er ekstremt gunstig for leveren og fordøyelsessystemet.
Alt du trenger å gjøre er å drikke et glass sitronsaft hver dag.
Avokado
Avokado er ideell for å bli kvitt avfall og giftstoffer, takket være tilstedeværelsen av glutation, som også har evnen til å hemme minst 30 forskjellige kreftfremkallende stoffer. Samtidig inneholder avokado høye vitamin K og fiber, som beskytter celler mot skade på frie radikaler.
Bete
Rødbeter inneholder betain, pektin, magnesium, kalsium, jern og andre næringsstoffer som er kraftige avrusningsmidler. Derfor er grønnsaken effektiv til å fjerne giftstoffer fra viktige organer, spesielt leveren og fordøyelseskanalen. I tillegg gjenoppretter det pH-nivået i blodet.
Legg rødbeter i det daglige kostholdet ditt som en salat eller juice.
Ingefær
Denne urten regulerer avføring ved å forbedre matbevegelsen. Som et resultat fjerner ingefær effektivt giftstoffer og avfallsprodukter fra organene.
Hvitløk
Hvitløk anses å være et utmerket rengjøringsmiddel for kroppen. Tungmetaller og giftstoffer i maten trenger inn og akkumuleres i kroppen, og undertrykker funksjonene i blodet og organene. I dette tilfellet kan inntak av hvitløk ødelegge disse skadelige kjemikaliene. Samtidig bekjemper den dårlige bakterier og gjær, og øker produksjonen av glutation. Alt dette bidrar til spyling av giftstoffer og avfall fra kroppen.
Knus eller hak 2-4 ferske hvitløksfedd og konsum rå hver dag. Alternativt kan du legge til forskjellige retter.
