Mange mennesker har stadig et ønske om å spise noe. Fra et fysiologisk synspunkt er dette ganske vanlig, men fra et psykologisk synspunkt er det ikke alltid klart. Hva kan forårsake et så presserende behov for mat, selv om du nylig spiste et tungt måltid?
Svært ofte griper folk noen av problemene sine, de spiser når de er stresset, de spiser når de er redde, de spiser på en tid da de har forholdsproblemer. Svært ofte, før eksamen, griper studentene spenningen med flere sjokoladestenger. Andre, tvert imot, spiser ikke absolutt noe og kan til og med besvime i sult. Du bør ikke gå til det ytterste, det er lite sannsynlig at dette vil hjelpe deg til å forstå ditt ønske om å spise riktig.
Hva er årsakene til sult?
1. Hvis en person er for beryktet eller begrenset, kan maten gi ham en følelse av støtte. Dette gjelder spesielt ungdommer, men usikre voksne kan også lide av det. Hvis du ikke vet hvordan du skal gi eller motta støtte gjennom kjærlighet og omsorg, prøver du å få denne følelsen ved hjelp av mat, noe som er veldig galt. Mat kan ikke kompensere deg for denne kjærligheten.
2. Svært ofte tolkes behovet for vann, tørst, som behovet for å spise noe.
3. Folk prøver å vekke oppmerksomhet til seg selv, for å vise sin betydning. For eksempel, hvis en mann er familiens hode, ganske feit, så er det ganske mulig at problemet kan være at han i familien ble behandlet uten respekt. Prøver å få autoritet, ser han ut til å si - se hvor stor jeg er, vær oppmerksom på meg. Eller en annen situasjon, når et barn i barndommen ikke fikk nok kjærlighet og hengivenhet fra foreldrene sine, i voksen alder begynner han å spise mye, han har helseproblemer. Dermed sier han - se hvor fattig jeg er, synd på meg, elske meg.
4. Vektøkning er også forbundet med karriereutvikling. Folk som inntar store stillinger, som det er, sier - se hvor stor jeg er, hvor viktig jeg er, jeg fortjener din oppmerksomhet og respekt.
Det er selvfølgelig unntak fra regelen. Gjennom introspeksjon kan du bestemme holdningen din til mat. Først må du forstå hodet ditt, fordi bulimi, som anoreksi, er en utelukkende psykologisk sykdom, og du må bekjempe dem i hodet. Kanskje noen få tips fra profesjonelle psykologer vil tillate deg å få omsorgen og støtten du trenger og finne ut hvilke følelser du prøver å få, eller omvendt, spise mat.
