Nøtter med honning er en utrolig velsmakende orientalsk sødme, ikke bare veldig næringsrik og perfekt tilfredsstillende sult, men også veldig nyttig. Den inneholder viktige sporstoffer og vitaminer som er så nødvendige for menneskekroppen. I tillegg er honning et godt konserveringsmiddel, og derfor kan nøtter med honning lagres veldig lenge.
En sunn og velsmakende godterstatning
Overdreven inntak av sukker er veldig helseskadelig - alle leger snakker om dette. Derfor bør bruken av den i mat reduseres alvorlig. Heldigvis har sukker en utmerket erstatning, som ikke bare skader kroppen, men tvert imot gir store fordeler. Selvfølgelig snakker vi om kjære.
I tillegg til den rike søte smaken, har honning mange andre fordeler fremfor sukker. Den inneholder vitaminer og mineraler som er så nødvendige for menneskekroppen. Honning kombinert med nøtter er spesielt nyttig og velsmakende. Denne delikatessen helbreder kroppen og er en utmerket erstatning for søtsaker og sjokolade.
Hvorfor er honning med nøtter så nyttig?
Honning inneholder B-vitaminer (B2 og B6), folsyre, magnesium, jern, kalium, jod og mange andre nyttige elementer. Det er veldig næringsrikt og ideelt hvis du trenger å komme deg raskt. På grunn av den antibakterielle effekten vil den ikke la nøttene gå dårlig på lenge, og delikatessen vil kunne glede søtten i et helt år, eller enda mer. I tillegg styrker honning nervesystemet perfekt, reduserer effekten av stress på kroppen og beskytter en person mot smittsomme sykdommer.
Og nå om nøttene. Først og fremst er nøtter en kilde til umettede fettsyrer, som anses som mye sunnere enn animalsk fett. Nesten alle nøtter har en positiv effekt på hjernens aktivitet, senker kolesterolnivået og forbedrer funksjonen i det kardiovaskulære systemet.
Hvordan tilberede og hvor du skal oppbevare honningblanding med nøtter
For at honning med nøtter skal gi maksimalt utbytte, må alle produktene velges riktig. For det første er det best å kjøpe både honning og nøtter fra pålitelige og pålitelige steder. For det andre må nøttene være rene uten mørke eller hvite flekker på overflaten.
For det tredje, når du velger honning, må du ta hensyn til lukten. Ekte honning har en sterk lys aroma, mens den er fortynnet med sukker ikke lenger har en så rik lukt.
For det fjerde har kvalitetsnøtter en tertsmak uten bitterhet. For det femte, spør om nøttens "alder". Frukt som er over tre år kan ikke lenger spises.
Det er ganske enkelt å lage en honning- og nøtteblanding. Nøtter må plasseres i en glasskrukke hele, uten å kutte i biter. Hell så alt med honning, lukk glasset godt med lokk. Oppbevar alltid blandingen i kjøleskapet i en tett lukket glass.
Det er best å konsumere honning med nøtter hver dag, minst en teskje. Det kan være med te eller annen drikke, du kan akkurat sånn. Men ikke misbruk delikatessen, den er fylt med ekstra kilo, fordi både honning og nøtter inneholder veldig mange kalorier.
Det er også bedre å finne ut på forhånd om det er allergi mot produktene som er inkludert i blandingen, ellers kan du skade deg selv i stedet for fordel.
