I varmt vær trenger kroppen lette og sunne matvarer for å komme seg, inkludert bær, frukt og grønnsaker. En av de mest sommerfruktene er druer, som best kjøpes mellom august og oktober. På dette tidspunktet inneholder den den maksimale mengden næringsstoffer.
Hvorfor druer er nyttige
Druer inneholder sukker, organiske syrer, fiber, vitaminer, enzymer, kalium, pektin, som bestemmer dens toniske og toniske egenskaper. Druer er rike på lettfordøyelige mineralsalter og en enorm mengde sporstoffer. Saftige frukter har tonic, vanndrivende, avføringsmiddel og slimløsende egenskaper.
I folkemedisinen brukes alle deler av druen, inkludert frøene. Ulike kosttilskudd er laget på grunnlag av frø, dette skyldes at de aktive stoffene i druefrø binder frie radikaler, og beskytter kroppen mot for tidlig aldring og utvikling av kreft. I tillegg er bein i stand til å styrke veggene i blodkarene, de reduserer risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Druer og druesaft er vist å ha sykdommer i mage-tarmkanalen, pleuritt, astma eller akutte inflammatoriske prosesser i luftveiene. Flere medisinske studier viser at druer har en stimulerende effekt på benmargen.
Druesaft er nyttig ved svekkelse av hjertemuskelen, nervøs utmattelse og tap av styrke. Hvis du tar druesaft om morgenen på tom mage, vil det hjelpe med migrene, i tillegg hjelper det å rense kroppen for giftstoffer og giftstoffer, hjelper deg med å komme seg etter fysisk anstrengelse og stress. På grunn av druesaften kan du øke den generelle tonen.
Druer: kontraindikasjoner
Druer anbefales ikke for de som lider av diabetes mellitus, da de inneholder mye glukose, noe som provoserer et sukkerhopp. Det høye kaloriinnholdet i druer ekskluderer dette produktet fra dietten til de som følger et strengt kosthold, og prøver å bli kvitt overflødig vekt.
Personer med sår, gastritt, levercirrhose bør behandles med forsiktighet.
Kronisk nyresykdom kan være en kontraindikasjon for bruk av druer. For ikke å provosere forstyrrelser i mage-tarmkanalen, anbefales det ikke å kombinere druer med rå grønnsaker, fersk melk, mineralvann, fet mat og alkoholholdige drikker.
