Diett er på moten i dag, men ingen har kansellert søtsuget. Og hvor bra det er når du selv i denne vanskelige perioden for kroppen kan skjemme deg bort med noe velsmakende. For eksempel isfattig iskrem. Tross alt tilberedes det raskt, enkelt og hjemme.
Det er nødvendig
- - 100 gram naturlig yoghurt;
- - 2 små bananer;
- - en klype malt kanel;
- - søtningsmiddel etter smak;
- - smaker, nøtter, vanillin valgfritt;
- - ferske mynteblader eller revet sjokolade til pynt.
Bruksanvisning
Trinn 1
Skjær bananene i små biter og la stå i fryseren i flere timer.
Steg 2
Få frossen bananer. Kombiner yoghurt, kanel, sukker erstatning og bananer.
Du kan legge til nøtter, cognac eller andre smaker for å forbedre smaken på isen. Bare kaloriinnholdet i desserten øker betydelig.
Trinn 3
Pisk alle ingrediensene med en mikser eller blender. Du bør få konsistensen av lett smeltet iskrem.
Trinn 4
Ha den resulterende blandingen i en bolle og avkjøl i noen minutter. Pynt med mynteblad eller revet mørk sjokolade når du serverer.
