En av de mest nyttige frokostblandingene er "5 frokostblandinger". Navnet taler for seg selv. Slike grøt er et lagerhus med essensielle sporstoffer, fiber og sakte karbohydrater. Og i dag vil jeg dele en enkel måte å lage mat på i en multikoker.
Det er nødvendig
- - Flakes "5 kornblandinger" - 1 multiglass;
- - Melk - 2 flerbriller;
- - Vann - 2 flerbriller;
- - Smør - 50 gram;
- - Honning - 2 ss. l.;
- - Vaniljesukker - 1 pose;
- - Kanel og ingefær etter smak.
Bruksanvisning
Trinn 1
I en flerkokerskål legger du "5 korn" -flak (havre, bygg, hvete, rug og cornflakes), vaniljesukker og kanel med ingefær. Fyll alt med melk og vann. Røre. Hvis grøten skal konsumeres av små barn, må du ikke legge til en stor mengde krydder.
Steg 2
Lukk dekselet. Sett "Melkegrøt" -modus i 15 minutter. Ikke slå av varmen! Hvis du ikke har "Melkegrøt" -modus, er "Grøt" -modusen egnet, i ekstreme tilfeller - "Plov". Steketiden er den samme.
Trinn 3
Etter signalet om slutten av modusen, la grøten stå i 30 minutter på oppvarming, ikke åpne lokket! Dette vil gi grøten tid til å infundere og nå. Så det vil vise seg å være kokt og mykt, og smaken er rik.
Trinn 4
Etter en halvtime slår du av multikookeren, åpner lokket. Tilsett smør og honning i grøten, bland alt grundig. Del retten i tallerkener. Du kan tilsette fersk frukt, kuttet i små biter, til grøten. Bananer, kiwi eller pærer fungerer bra. Som du kan se, kan grøt tilberedes slik at det blir spist så raskt at du ikke får tid til å blunke med et øye. Tro meg, til og med barn spiser denne grøten!
